Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

der harte Kern
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NickySenior
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Nach der Geburt wird dann gefälligst gecutted
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Piotr
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Mai 2026, 17:24 Nach der Geburt wird dann gefälligst gecutted
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Piotr
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

79,8kg

Also ohne Tracken schon komisch und so unsicher ob und wie viel Defizit
Bald wieder seriös angehen und dann so auf 74kg runter
Grundsätzlich habe ich ja keine Eile
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mai 2026, 09:35 79,8kg

Also ohne Tracken schon komisch und so unsicher ob und wie viel Defizit
Bald wieder seriös angehen und dann so auf 74kg runter
Grundsätzlich habe ich ja keine Eile
Diät ohne tracken geht.
Erhalt/Aufbau fühlt sich schwierig an. Würde manchmal gern kurz bisschen was in FDDB reinhaken aber bleibe bisher eisern.
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

81,7kg
Hey.
Immerhin mal wieder Normalbereich
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Heute lowest weight-in mit 79,3 kg.
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