Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

der harte Kern
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NickySenior
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Nach der Geburt wird dann gefälligst gecutted
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Piotr
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

NickySenior hat geschrieben: zum Beitrag navigieren4. Mai 2026, 17:24 Nach der Geburt wird dann gefälligst gecutted
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Piotr
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

79,8kg

Also ohne Tracken schon komisch und so unsicher ob und wie viel Defizit
Bald wieder seriös angehen und dann so auf 74kg runter
Grundsätzlich habe ich ja keine Eile
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mai 2026, 09:35 79,8kg

Also ohne Tracken schon komisch und so unsicher ob und wie viel Defizit
Bald wieder seriös angehen und dann so auf 74kg runter
Grundsätzlich habe ich ja keine Eile
Diät ohne tracken geht.
Erhalt/Aufbau fühlt sich schwierig an. Würde manchmal gern kurz bisschen was in FDDB reinhaken aber bleibe bisher eisern.
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Netzokhul
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

81,7kg
Hey.
Immerhin mal wieder Normalbereich
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Whey to go!
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Heute lowest weight-in mit 79,3 kg.
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Pralzy hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mai 2026, 11:30 Woche 17
80,6 kg

Änderung zur Vorwoche: -0,4 kg
Änderung seit Start: -7,2 kg
Woche 18
80,2 kg

Änderung zur Vorwoche: -0,4 kg
Änderung seit Start: -7,6 kg

Nächste Woche hoffentlich bei unter 80 kg im Wochenschnitt.
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Searching
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren22. Dez 2025, 15:26 103,9 kg

112-115kg bis Mai
105,5kg


pepecry
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Harun
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Der Mai ist noch lang.
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Arjen
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Re: Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren10. Mai 2026, 14:43 Der Mai ist noch lang.
Hab noch nicht mal mein komplettes Gehalt bekommen

:loeffel:
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