Sciencethread Training

[darkes7soul]

Arbeitest du in der Politik? Würdest echt gut reinpassen

wir reden die ganze zeit von Langhantel Bankdrücken als ich DBP gelesen habe musst ich schon schmunzeln, es ist ganz einfach, die Übungen die am besten für Maximalkraft sind lassen auch den Muskel am besten wachsen, natürlich hast du mit irgendwelchen sidequest übungen weniger wachstum

du bist für mich mittlerweile der certa 2.0

[Netzokhul]

Arbeitest du in der Politik? Würdest echt gut reinpassen

wir reden die ganze zeit von Langhantel Bankdrücken als ich DBP gelesen habe musst ich schon schmunzeln, es ist ganz einfach, die Übungen die am besten für Maximalkraft sind lassen auch den Muskel am besten wachsen, natürlich hast du mit irgendwelchen sidequest übungen weniger wachstum

du bist für mich mittlerweile der certa 2.0

Immerhin hält er sich nach bestem Wissen und Gewissen ans Threadthema, statt das wie du komplett zu ignorieren.

[darkes7soul]

nein er postet nur quatsch den irgendwelchen fitness influecer posten und der einfach vernab von der praxis ist

und science thread einfach ein meme paar 60kg heinis die über perfektes training philosophieren dabei sich irgendwelche paper um die ohren hauen die nichts mit der praxis zu tun haben

[Netzokhul]

Macht halt 0 Sinn das du dann hier bist.
Bleib dem doch fern wenn dich das Thema nicht interessiert.
Gibt irgendwo auch so einen Broscience Thread.

[Piotr]

nein er postet nur quatsch den irgendwelchen fitness influecer posten und der einfach vernab von der praxis ist

und science thread einfach ein meme paar 60kg heinis die über perfektes training philosophieren dabei sich irgendwelche paper um die ohren hauen die nichts mit der praxis zu tun haben

Nur weil das intellektuelle zu hoch für dich ist musst du nicht so Ton anschlagen.

60kg wiegt natürlich alleine schon dein Bauch
Ging aber im Brust

[darkes7soul]

hat nichts mit intelektuell zu hoch zu tun es ist einfach blödsinn hier über science zu reden wenn die "studien" mit trainingsanfängern gemacht sind die quasi bei allem was sie tun wachsen

würde man eine wirklich aussagekräftige studie machen wollen müsste man dazu eine grp männer nehmen die nach mehrjährigem natty training anschließend 3-5 jahre enhanced trainiert haben und dann ein jahr lang ihren plan umstellen 50% mit vielen übungen und 50% mit only bench zb

es scheitert bei den wenigsten an den 5-15% unterschied um ans natty limit zu kommen was man auch ohne plan nach 3-5 jahren locker eirreichen kann

[M.a.K]

Warum sollte man eine Studio für die Allgemeinheit über Training mit Stoffern machen.
Gibt keinen Grund den scheiß so zu verherrlichen.
Was Natural funktioniert funktioniert auch auf Stoff dort dann halt leichter.

Aber den ersten Punkt mit den erfahren Leuten hast du.