Pa3cia - Gremlin on a Mission - My Bodybuilding Log

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Blaubaer
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Re: Pa3cia - Gremlin on a Mission - My Bodybuilding Log

Gratulation 🎉🎊💪🏼
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-theANIMAL-
Quadzilla
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Re: Pa3cia - Gremlin on a Mission - My Bodybuilding Log

Gratuliere! :allerbester:
Ronnie Coleman hat geschrieben:"It's called Bodybuilding, the only way you can build muscle it's through repetition!
Heavy weight, as heavy as possible and as many reps as possible.
Ten is my minimum."
Right outa the DUNGEON...
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Pa3cia
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Re: Pa3cia - Gremlin on a Mission - My Bodybuilding Log

Danke euch beiden.
Sarvadon
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Re: Pa3cia - Gremlin on a Mission - My Bodybuilding Log

Pa3cia hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Mai 2026, 12:47 Gibt erste Stage Bilder. Leider noch keine Vergleiche nur Einzelpräsentation aber ich hau Mal ein zwei hier rein.

Feel free mit Feedback



DSC05814.jpg

DSC05213.jpg

DSC05739.jpg
Traps sehen richtig brutal aus
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Hendo
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Re: Pa3cia - Gremlin on a Mission - My Bodybuilding Log

Tolle Seitenansicht!
:sheep:
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husefak
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Re: Pa3cia - Gremlin on a Mission - My Bodybuilding Log

Gratuliere! Verdient. Supertolle Form. :thumbup:
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Pa3cia
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Re: Pa3cia - Gremlin on a Mission - My Bodybuilding Log

Danke euch allen. Bei der NRW gab's die Viertel Drehungen komischerweise gar nicht nur die anderen 4 Pflichtposen. Mal sehen wie es auf der deutschen ist.
Hier noch paar Bühnenbilder aus der neuen Klasse
DSC09852.jpg
DSC09909.jpg
DSC09870.jpg
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husefak
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Re: Pa3cia - Gremlin on a Mission - My Bodybuilding Log

Das zweite ist stark. Was für ein Schultergürtel!
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