Buchempfehlungen

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
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Moseltaler
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Re: Buchempfehlungen

Matze_ hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Aug 2026, 10:55 Man soll sich ja bekanntlich eine eigene Meinung bilden, vielleicht gönne ich mir die Lektüre daher mal.
Mach das :-)
Gräte
Lounger
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Re: Buchempfehlungen

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Gollimolli
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Re: Buchempfehlungen

Den Stickelbrock hab ich auch.
Ideale erste Lektüre.
Basics ohne Ballast

Genau das Gegenteil:
https://amzn.eu/d/0f9F9TsQ
Marco Toigo
Wenn man sonst schon alles gelesen hat.
Da musste ich das Hirn einschalten, und manche Absätze 2x lesen :-)

LG
"ein leerer Sack steht nicht"
(Zitat meiner Oma)
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