Creating nach PWO Shake?

[unsportlich]

Ich trainiere morgens immer auf nüchternen Magen. Daher würde ich gerne auf Crea vor dem Training verzichten, da ich da immer Magenprobleme bekomme. Ebenso will ich es nicht mit dem PWO kombinieren, da der Magen da ja auch noch quasi leer ist. Wie siehts aber dann mit der ersten festen Nahrung aus? Kann ich das dann dazu einnehmen? Oder einfach abends mit der letzten Mahlzeit vorm Schlafen?

[Ebiator]

Ich trainiere morgens immer auf nüchternen Magen. Daher würde ich gerne auf Crea vor dem Training verzichten, da ich da immer Magenprobleme bekomme. Ebenso will ich es nicht mit dem PWO kombinieren, da der Magen da ja auch noch quasi leer ist. Wie siehts aber dann mit der ersten festen Nahrung aus? Kann ich das dann dazu einnehmen? Oder einfach abends mit der letzten Mahlzeit vorm Schlafen?

Ist ziemlich wurst, wann du dein Creatin nimmst.

[Moseltaler]

Ich trainiere morgens immer auf nüchternen Magen. Daher würde ich gerne auf Crea vor dem Training verzichten, da ich da immer Magenprobleme bekomme. Ebenso will ich es nicht mit dem PWO kombinieren, da der Magen da ja auch noch quasi leer ist. Wie siehts aber dann mit der ersten festen Nahrung aus? Kann ich das dann dazu einnehmen? Oder einfach abends mit der letzten Mahlzeit vorm Schlafen?

Wann es dir passt … vollkommen egal.

[unsportlich]

Top, danke euch!

[husefak]

Versuch mal, ob Magnesium hilft. Ich hab in der Kombi keine Probs, ohne leichtes Reißen und Blähungen. Und Creapure geht besser als das günstige. Klar, muss ja...