Kurze Frage, schnelle Antwort

Allgemeine Fragen zum Thema Bodybuilding- und Fitnesstraining.
Antworten
Benutzeravatar
Tuleysi
Lounge Ultra
Beiträge: 8603
Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 24
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2013
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 101
KFA: 11
Sportart: gut aussehen
Lieblingsübung: Rdl+curls
Ich bin: CEO

Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Mecky43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jul 2026, 18:57

Wie verbessert man denn seine Hebel?
fetter werden
Anabol statt Abitur
Benutzeravatar
Maxim
Lounge-Legende
Beiträge: 4899
Registriert: 11. Mär 2023, 08:00
Wohnort: BaWü
Alter: 39
Geschlecht: m
Trainingsbeginn: 2015
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 88
Sportart: Hybrid
Squat: 180
Bench: 145
Deadlift: 220
Lieblingsübung: OHP

Re: Kurze Frage, schnelle Antwort

Tuleysi hat geschrieben: zum Beitrag navigieren28. Jul 2026, 09:51
Mecky43 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren27. Jul 2026, 18:57

Wie verbessert man denn seine Hebel?
fetter werden
Das funktioniert bei der Beuge und der Bank, aber beim Heben eher nicht.
Antworten