Auch gut gekrüppelt.
Muss an diesem Gejammer liegen
Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log
-
Waldo
- Edler Spender
- Beiträge: 2479
- Registriert: 9. Mär 2023, 18:56
- Trainingsbeginn: 1995
- Körpergröße: 171
- Körpergewicht: 75
- Squat: 150
- Bench: 105
- Deadlift: 200
- Ich bin: genügsam
Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log
Gratuliere zum besten 6er
Auch gut gekrüppelt.
Muss an diesem Gejammer liegen
Auch gut gekrüppelt.
Muss an diesem Gejammer liegen
-
Quickhatch
- Gulo Gulo
- Beiträge: 2303
- Registriert: 9. Mär 2023, 16:24
- Wohnort: Heilbronx
- Alter: 47
- Trainingsbeginn: 2021
- Körpergröße: 181
- Körpergewicht: 86
- Sportart: Gutter Ballet
- Lieblingsübung: Resist
- Ich bin: Dagegen
Re: Wäre mehr drin gewesen - Quickhatchs Log
Eine verwirrte Pussy und Gratulationen. So kann der Montag beginnen.
Heute nur etwas Kosmetik:
Bratwurstfresse 25kg x 8; 35kg x 6; 45kg x 5; 55kg x 5
Long John Silver beugt das Bein 20kg x 8; 22,5kg x 8
Long John Silver streckt das Bein 30kg x 8; 32,5kg x 8
Rotatorenkrimskrams 2x15kg x 7, 6
Seitheben einfallslos 2x15kg x 11, 10
Nicht-so-der-Hammer-Curls 2x25kg x 8, 7
Wir treten zurück (Trizeps-Edition) 2x15kg x 9, 8
Minimal gegenüber letzten Montag gesteigert.
Am Wochenende bei der Gartenarbeit wieder eine tierische Begegnung gehabt: ein Nutria kam vorbei. Auf der einen Seite weiß ich, was für Schäden die anrichten können, auf der anderen Seite schmecken die gut. Weiß jetzt nicht, ob ich mich freuen soll. Lasse es daher besser mal sein.
Heute nur etwas Kosmetik:
Bratwurstfresse 25kg x 8; 35kg x 6; 45kg x 5; 55kg x 5
Long John Silver beugt das Bein 20kg x 8; 22,5kg x 8
Long John Silver streckt das Bein 30kg x 8; 32,5kg x 8
Rotatorenkrimskrams 2x15kg x 7, 6
Seitheben einfallslos 2x15kg x 11, 10
Nicht-so-der-Hammer-Curls 2x25kg x 8, 7
Wir treten zurück (Trizeps-Edition) 2x15kg x 9, 8
Minimal gegenüber letzten Montag gesteigert.
Am Wochenende bei der Gartenarbeit wieder eine tierische Begegnung gehabt: ein Nutria kam vorbei. Auf der einen Seite weiß ich, was für Schäden die anrichten können, auf der anderen Seite schmecken die gut. Weiß jetzt nicht, ob ich mich freuen soll. Lasse es daher besser mal sein.