Supplements - Allgemeiner Talk

[Netzokhul]

Krass. Nicht mitbekommen dass selbst HSN mittlerweile so teuer ist.
Hab zwar noch über 20 kg hier aber da werde ich dann auch nur noch wenig konsumieren wenn sich das dem Ende neigt. Max eInmal täglich einen shake mit 40-50g oder so.
Hab generell den Proteinkonsum gut runtergefahren im Vergleich zu letztem Jahr, bemerke keine Nachteile.

Das ist bei dir wenig?

[ARRG]

Ist das Problem mit veganen Proteinen die mangelhafte biologische Wertigkeit? Müsste man da nicht diverse vegane Proteine mixxen um ne Wertigkeit vergleichbar mit Whey zu bekommen? Gibts da entsprechende Mehrkomponentenproteine im veganen Sektor?

Soja trau ich nach wie vor nicht über den Weg. Udo Pollmer hat mich da für immer traumatisiert. Würde vermutlich eher zu Egg Protein tendieren. Aber das soll grauenvoll schmecken? Ka.

Biologische Wertigkeit pures meme in meinen Augen, man isst den ganzen Tag über hoffentlich genug Protein aus anständigen Quellen so das es absolut null relevanz hat.
Mir geht's nur um Geschmack und Konsistenz ehrlich gesagt.

Finde das evo whey von hsn ist jetzt auch keine geschmacklich Offenbarung aber geht vollkommen klar.

Deswegen ja, habe keine extrem hohen Ansprüche soll nur gut schmecken und nicht unnötig viel Kalorien haben.

Ne, genau deshalb wär mir vegane Proteindeckung viel zu anstrengend. Bin ein Freund davon einfach täglich das gleiche zu fressen. Find biologische Wertigkeit da schon wichtig, damit man nicht rumhirnen muss, wie viel Reis ich jetzt fressen muss, damits Gainz von Linsen gibt.

[Karl_Lagerfeld]

Isst du den Tag über Eier? Irgendeine Form von Fleisch? Molke? Falls ja dann ist biologische Wertigkeit kein Faktor.

Klar wenn du veganer bist schon, aber wenn du dir selber so hart das Bein stellst dann leb halt mit 80% Wertigkeit.

[Moseltaler]

Bei 30-40g Whey am Tag im Porridge spielt es doch keine Rolle, ob das Whey teurer wird, oder?

Wenn man 200g Chavo-mäßig sich jeden Tag reindrückt, verstehe ich das Thema Kosten … aber bei „normalem“ Konsum ist das doch fast irrelevant.

[Karl_Lagerfeld]

Ich konsumiere 30-40g am Tag und verdiene gut. Mir geht's da einfach ums Prinzip ehrlich gesagt.

Es ist mmn. eben auch nicht notwendig. Da zahle ich lieber für gefälschtes drosta mehr als für whey.

[Harun]

Vom Sparen ist noch keiner arm geworden.

[Moseltaler]

Da zahle ich lieber für gefälschtes drosta mehr als für whey.

[dirtyoldcamel]

Krass. Nicht mitbekommen dass selbst HSN mittlerweile so teuer ist.
Hab zwar noch über 20 kg hier aber da werde ich dann auch nur noch wenig konsumieren wenn sich das dem Ende neigt. Max eInmal täglich einen shake mit 40-50g oder so.
Hab generell den Proteinkonsum gut runtergefahren im Vergleich zu letztem Jahr, bemerke keine Nachteile.

Das ist bei dir wenig?

Ja eine Portion halt oder wie meinst du? Letztes Jahr hatte ich locker 150g Whey am Tag weil 3x ins Porridge.
Fleisch oder so auch viel weniger. Schaffe es mittlerweile sogar mal wieder ein Brötchen einfach mit Butter oder Honig zu essen. Richtig geil kann ich nur empfehlen. Früher im Kopf "Hilfe da fehlt Eiweiß ich werde alle Muskeln verlieren und/oder sterben!!1" xD