Cardio Thread

[labil]

Kommen gute Bankdrück- und Schwimmtechnik auch von selbst? Und Tennis? Golf? Boxen?

[Landesmeister]

Nein, das kommt vom lesen darüber

[husefak]

Kommen gute Bankdrück- und Schwimmtechnik auch von selbst? Und Tennis? Golf? Boxen?

Äpfel und Birnen. Muss i-ein Tier Laufanalyse machen?

[labil]

ah, äpfel und birnen also
ich klink mich an der stelle aus

[Lauch]

Kommen gute Bankdrück- und Schwimmtechnik auch von selbst? Und Tennis? Golf? Boxen?

Mach lieber mal natürliche Bewegungen draus. Kleiner Unterschied ob es die Fortbewegung ist, die unsere Spezies seit dem Entstehen des Homo Erectus vor 2mio Jahren quasi non stop durchführt oder ob es darum geht auf dem Rücken liegend Dinge hochzudrücken.

[Carter T R]

Kommen gute Bankdrück- und Schwimmtechnik auch von selbst? Und Tennis? Golf? Boxen?

Bei diesen Bewegungen eine gute Technik aufzuweisen, war keinen 2 Mio. Jahren Selektionsdruck ausgesetzt. Der Vergleich von Äpfeln und Birnen ist daher sehr zutreffend.

Aber grundsätzlich wird zumindest die Bewegungsökonomie auch dabei besser, wenn man es häufig macht.

[schlafschaf]

Einfach Maul halten und laufen.
Durch wiederholte Übung kommt die richtige Technik von alleine. Man könnte munkeln, dass der Mensch zum Laufen gebaut und gemacht ist.

Ist er das ? Eher zum gehen oder ?

[Zotto]

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Garmin nach meinem Easy Run heute so

[pushpony]

Autsch