Cardio Thread
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labil
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Re: Cardio Thread
Kommen gute Bankdrück- und Schwimmtechnik auch von selbst? Und Tennis? Golf? Boxen?
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husefak
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Re: Cardio Thread
Äpfel und Birnen. Muss i-ein Tier Laufanalyse machen?labil hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Apr 2026, 14:22 Kommen gute Bankdrück- und Schwimmtechnik auch von selbst? Und Tennis? Golf? Boxen?
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labil
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Lauch
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Re: Cardio Thread
Mach lieber mal natürliche Bewegungen draus. Kleiner Unterschied ob es die Fortbewegung ist, die unsere Spezies seit dem Entstehen des Homo Erectus vor 2mio Jahren quasi non stop durchführt oder ob es darum geht auf dem Rücken liegend Dinge hochzudrücken.labil hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Apr 2026, 14:22 Kommen gute Bankdrück- und Schwimmtechnik auch von selbst? Und Tennis? Golf? Boxen?
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Carter T R
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Re: Cardio Thread
Bei diesen Bewegungen eine gute Technik aufzuweisen, war keinen 2 Mio. Jahren Selektionsdruck ausgesetzt. Der Vergleich von Äpfeln und Birnen ist daher sehr zutreffend.labil hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Apr 2026, 14:22 Kommen gute Bankdrück- und Schwimmtechnik auch von selbst? Und Tennis? Golf? Boxen?
Aber grundsätzlich wird zumindest die Bewegungsökonomie auch dabei besser, wenn man es häufig macht.
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schlafschaf
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Re: Cardio Thread
Ist er das ? Eher zum gehen oder ?Lauch hat geschrieben: zum Beitrag navigieren1. Apr 2026, 12:09 Einfach Maul halten und laufen.
Durch wiederholte Übung kommt die richtige Technik von alleine. Man könnte munkeln, dass der Mensch zum Laufen gebaut und gemacht ist.
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Zotto
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Re: Cardio Thread
Garmin nach meinem Easy Run heute so
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