Ade Kochkäse-Schnitzel-Bauch

[Rhovan]

02.04.2026 durchbewegen+ Regeneration Airbike
Meine Frau wollte das ich ihr ein paar Übungen zeige. Entsprechend gab es einen Rundkurs durch alle Standard Übungen.

Danach hab ich mich noch aufs Airbike geschwungene. Bisschen spät mit der Aufzeichnung angefangen, war ca eine Stund. Habe nur die Füße genommen und dabei Slay the spire 2 gespielt.

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Heute geht's ins Kino es gibt Bluey mit vorherigen Burgerking Besuch. Morgen bin ich mit einem Freund für einen Lauf verabredet. Ich freu mich wie bolle drauf, Ego aus, Natur an. Wollen die heidelbergertrails unsicher machen.

[Zotto]

Dann mal viel Spaß morgen! Fahrt ihr dafür extra nach Heidelberg oder heißen die bei euch nur so

[Knolle]

Ist doch bei ihm um die Ecke

[Rhovan]

Dann mal viel Spaß morgen! Fahrt ihr dafür extra nach Heidelberg oder heißen die bei euch nur so

Danke.
Ist nicht weit von mir. Quasi am anderen Ende der Bergstraße.

[Zotto]

Dann mal viel Spaß morgen! Fahrt ihr dafür extra nach Heidelberg oder heißen die bei euch nur so

Danke.
Ist nicht weit von mir. Quasi am anderen Ende der Bergstraße.

Da war ich auch schon unterwegs warte auf einen Angriff auf das Segment Himmelsleiter hoch zum Königstuhl!

[MaryK]

Viel Spaß und frohes Osterfest

[Rhovan]

Viel Spaß und frohes Osterfest

Danke, dir auch ein tolles Osterfest.

Dann mal viel Spaß morgen! Fahrt ihr dafür extra nach Heidelberg oder heißen die bei euch nur so

Danke.
Ist nicht weit von mir. Quasi am anderen Ende der Bergstraße.

Da war ich auch schon unterwegs warte auf einen Angriff auf das Segment Himmelsleiter hoch zum Königstuhl!

23min haben wir gebracht. Hab mal interessehalber geschaut, Bestzeit des Segments liegt bei 9min 30sek. Immer wieder spannend zu sehen zu was ein Mensch in der Lage ist zu leisten.

Wunderschön, war wirklich eins der schönsten Teilabschnitte der Strecke.

04.04.2026 trailrunning

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Was mit einer Urlaubsbekanntschaft begann, vereint sich wieder in der gemeinsamen Leidenschaft für die Natur und den Trail.

Natürlich trifft man auch hier auf neue Freunde und Bekanntschaften.

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Dieser Kumpel war noch etwas steif von seinem Winterschlaf.

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Es ist über ein Jahrzehnt her, dass ich das letzte Mal solch einen großen Ameisenhaufen erblickt habe.

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Das Felsenmeer in Heidelberg erinnert mich daran, dass alles im Leben nur geliehen ist. Alles was einem gegeben wurde oder man sich erarbeitet hat, muss man dankbar mit offenen Händen halten.

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Es war wunderschön. practice what you preach.

[Lauch]

Sehr schön.

[Zotto]

Habe auch gute 17 Minuten für das Segment gebraucht glaube Stöcke könnten da echt viel bringen. War aber auch nur zwei Tage nach dem Ötzi.

[Rhovan]

Habe auch gute 17 Minuten für das Segment gebraucht glaube Stöcke könnten da echt viel bringen. War aber auch nur zwei Tage nach dem Ötzi.

Ein Regenerationslauf quasi
Und ja, die Stöcke machen das ganze deutlich einfacher. Fand aber den Anstieg davor deutlich schwieriger, da der mehr naturbelassen war, dafür natürlich nicht so lang.

05.04.2026 Kurz Erholung Hundefahrtspiel

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