Train like a Bodybuilder, look like a Crossfitter

[Piotr]

Vorgebeugtes Seitheben Kurzhantel
2x12x16kg
Erhöht, aber ich muss schauen, ob es der Schulter gefällt. Zur Not lieber was Kontrollierteres

Unilateral schräg auf der Bank

Kann man sehr kontrolliert ausführen und Widerstandsprofil ist ausgeglichener

[Knolle]

Vorgebeugtes Seitheben Kurzhantel
2x12x16kg
Erhöht, aber ich muss schauen, ob es der Schulter gefällt. Zur Not lieber was Kontrollierteres

Unilateral schräg auf der Bank

Kann man sehr kontrolliert ausführen und Widerstandsprofil ist ausgeglichener

Ja, hatte ich auch schon überlegt. Es gibt sogar auch eine Maschine für vorgebeugtes Seitheben, aber die habe ich noch nie probiert.

[Jay]

du trainierst in einem Gym und da gibt's Maschinen, die du noch nie probiert hast?
unvorstellbar für mich lol
wenn ich mich in einem Gym anmelde oder im Urlaub in einem "unbekannten" Gym bin, ist das Erste was ich mache, alle Maschinen zu testen, die ich nicht kenne

[Maxim]

Schon lustig, wie unterschiedlich die Leute sind.

Ich hab seit ich 2011 mal in einem McFit einen Probemonat hatte nie wieder eine Maschine benutzt, nicht mal in Hotelgyms

Na gut, wenn wir Kabelzug nicht zählen.

[Piotr]

du trainierst in einem Gym und da gibt's Maschinen, die du noch nie probiert hast?
unvorstellbar für mich lol
wenn ich mich in einem Gym anmelde oder im Urlaub in einem "unbekannten" Gym bin, ist das Erste was ich mache, alle Maschinen zu testen, die ich nicht kenne

Isso
EVOLand daher erstmal ein Traum