Die Welt der sozialen Medien
MattDemon_Biohacking
Lounge Ultra
Beiträge: 7783 Registriert: 14. Jun 2023, 12:03
Alter: 14
Trainingsbeginn: 2021
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 97
Sportart: zu schmal sein
Bench: 160
Ich bin: Skinny Fat
20. Mär 2026, 11:07
muss sagen, deine videos bisher (schaue sie immer mit leichtem delay) ausnahmslos top,
ohne ihn zu tief in dem mund zu nehmen
Ebiator
Battlemaster Andi
Beiträge: 6772 Registriert: 3. Mär 2023, 18:12
Wohnort: Ludwigsburg
Trainingsbeginn: 2000
Körpergröße: 185
Körpergewicht: 85
KFA: 5
Sportart: Bodybuilding
Squat: 190
Bench: 142
Deadlift: 220
Ich bin: Pro, Bro
Masthuhn
Lounge Ultra
Beiträge: 2671 Registriert: 9. Mär 2023, 15:27
Wohnort: Eisenstall
Alter: 30
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2013
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 97
Lieblingsübung: Mannesmast
20. Mär 2026, 13:27
Wer die Bank nicht liebt muss ein Wellensiddich sein.
Moseltaler
Lounge-Legende
Beiträge: 10336 Registriert: 5. Mär 2023, 15:18
Wohnort: Augusta Treverorum
Geschlecht: männlich
Sportart: Physiotherapie
Squat: 200
Bench: 150
Deadlift: 250
Lieblingsübung: PMR
Ich bin: Rehasportler
GehHörLos
Lounger
Beiträge: 75 Registriert: 20. Nov 2023, 00:22
20. Mär 2026, 15:29
Bankdrücken hat bei mir nie funktioniert.
Schon in der Schule nicht.
Hab trotzdem
gegeben.
Disclaimer : Keine Anlageberatung. Keine Trainingsberatung.
Alle Angaben ohne Gewähr – besonders die Wiederholungen.
Harun
Lounge Ultra
Beiträge: 9494 Registriert: 17. Apr 2023, 07:36
Ich bin: nur fürs Essen hier.
vergilbt
Top Lounger
Beiträge: 562 Registriert: 17. Mai 2024, 19:59
Geschlecht: Männlich
Trainingsbeginn: 2000
Körpergröße: 178
Körpergewicht: 71
Ich bin: alt
21. Mär 2026, 02:24
Bankdrücken ist Tiiiigeeer
Langhantel
Lounger
Beiträge: 250 Registriert: 9. Mär 2023, 18:42
Wohnort: Norddeutschland
Geschlecht: Penor mit 45 Oberarm
Körpergröße: 186
Körpergewicht: 96
Lieblingsübung: Schrägbankdrücken
Ich bin: Im Laufe der Jahre r
21. Mär 2026, 07:25
Wenn das WKM lesen würde
Überlebender von der BBSzene
darkes7soul
Oarbreaker
Beiträge: 2719 Registriert: 7. Mär 2023, 09:36
Ich bin: Beastie Boy
21. Mär 2026, 07:41
die meisten bänke haben keine safty ablage, daher vermute ich, bankdrücken wird deswegen oft so schlecht geredet weil da niemand an seine grenzen geht, vor allem als anfänger und ohne "coach"
zudem ist das rausheben oft viel schwerer oder erfordert eine nicht perfekte liegeposition im gegensatz zu competition bänke
daher bitte demnächst ein video mit petition das comp bänke pflicht werden für gyms