Bei Brustpresse mit Steckgewichten mehr Gewicht bewältigen

[FrankPP]

Wie kann ich an einer Brustpresse mit Steckgewichten mehr Gewicht bewältigen? Das Maximum ist bereits leider erreicht, auch bringt es nichts mehr, zwei 10 KG Kurzhanteln draufzupacken.
Wir haben genau die gleiche Brustpresse wie im Anhang (nur meine ich halt nicht die schräge Brustpresse, sondern die normale). Gympin würde wahrscheinlich auch nichts bringen, da dort zu wenig Platz vorhanden ist (s. 2. Bild).

Einseitig trainieren klappt bei dieser Maschine auch nicht (ist nicht wie der einbeinige Beinstrecker) und ich weiß nicht, wo ich Widerstandbänder anbringen könnte (würde ja aber sowieso nur im Lockout einen größeren Widerstand haben - ich möchte aber auch am tiefsten Punkt großeren Widerstand haben).

Ich habe diese Übung bereits als letzte in meinem Training und das Gym wechseln kann ich aktuell auch noch nicht machen.

Was für Ideen oder Lösung gibt es also?? Weil eine Brustpresse mit freien Gewichten haben wir leider nicht...

[Honeycakehorse]

Gibt es einen Grund weshalb du genau diese Maschine unbedingt machen willst?
Würde einfach eine alternative Übung machen.

[WideLoad]

sowas:
https://gymleco.com/collections/selecto ... ck-add-pin

oder: Gymbetreiber solang sekkieren bis er eine ordentliche Maschine anschafft.
oder: Langsamer drücken

[FrankPP]

Gibt es einen Grund weshalb du genau diese Maschine unbedingt machen willst?
Würde einfach eine alternative Übung machen.

Brustpresse ist doch eine schöne Übung, oder nicht? Für mich ist das DIE Übung für die Brust. Ich mag die im Liegen nicht so (gibt es bei uns sowieso nicht und nein, ich meine jetzt kein Bankdrücken, sondern die Brustpresse im Liegen, wo man die mit freien Gewichten beladen kann).

[FrankPP]

sowas:
https://gymleco.com/collections/selecto ... ck-add-pin

oder: Gymbetreiber solang sekkieren bis er eine ordentliche Maschine anschafft.
oder: Langsamer drücken

Ja, genau! Sowas habe ich gesucht. Die normale Gympin passt da nicht rein, ich werde das mal demnächst probieren. Vielen Dank!
Vorschlag 1 wird nicht passieren, das interessiert ihn nicht.
Vorschlag 2 hatte ich tatsächlich mal früher mit dem Maximalgewicht ohne die zusätzliche Kurzhanteln umgesetzt. Da hatte ich in der Mitte kurz pausiert und dann (fast) komplett durchgedrückt

[FrankPP]

sowas:
https://gymleco.com/collections/selecto ... ck-add-pin

oder: Gymbetreiber solang sekkieren bis er eine ordentliche Maschine anschafft.
oder: Langsamer drücken

"Weight plates up to 10 kg can be used"
Na toll, dann hätte sich das wohl geklärt. Aber ich schau mal, ob es vom Design her ähnliche gibt, die etwas mehr halten können