Leif‘s Weg in seine Normalität

[husefak]

Denke mal der Rechner geht vom Optimalfall aus.
Wäre beeindruckt wenn du in 45 Tagen den Wert wirklich auf 65 hochbekommst.

Misst du in 1,5 Monaten nochmal Blutspiegel?

Glaube ich auch nicht dran. Vitamin D wird in Darm und Leber gemacht. Die Lebensweise hilft da nicht wirklich. Sry, aber Isso.

[LeifEriksson]

@Rhovan Naja das Bild beschreibt mein Vorhaben. Jedenfalls die ersten 45 Tage und dann kann ich ja nochmal Blut nehmen lassen @Netzokhul

Wobei ich erst am 23.03 abnehmen lassen würde, weil ich da eh nen Termin beim Doc habe.
Vielleicht nehm ich gleich bis dahin 20k ed durchgehend, anstatt 2 - 3 Wochen davor auf 10k „rumzukrebsen“ Weiß noch nicht.

@husefak So schlimm dürfte mein Lebensstil in nächster Zeit nicht sein. Aber wir werden ja sehen was das Wohlbefinden macht und was hängen bleibt.