Krafttraining und Rennrad fahren

[martin1986]

Ist doch super, dass du eine vielfältige sportliche Betätigung hast. Würde ich auf gar keinen Fall durch Auto fahren ersetzen, wenn du nicht gerade Wettkämpfe im Kraft- oder BB-Bereich machst und auch die letzten 1,2346% noch zählen.

Wenn du es in Richtung Leistung optimieren willst, könntest du bspw. an Gym-Tagen entspannt im GA1-Bereich fahren und an den freien Tagen, wenn du dich von der Gesamtbelastung bereit dazu fühlst, ein paar Intervalle in die Radstrecke einbauen oder allgemein in einem höheren HF-Bereich radeln.