Was isst oder trinkst du gerade?
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 35804
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 32
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Schnitzlseml
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Log sponsored by 

- Searching
- Moderator
- Beiträge: 8018
- Registriert: 9. Jan 2024, 20:35
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
wv zeit dazwischen?Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 12:49 Monster White
Doppelte Espresso
Getrennt..
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
- Arjen
- Lounge Inventar
- Beiträge: 11356
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Also nicht zeitlich großartig getrenntSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 13:08wv zeit dazwischen?Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 12:49 Monster White
Doppelte Espresso
Getrennt..
Aber halt nicht als 1 versautes Gesöff
- LeifEriksson
- Lounge Ultra
- Beiträge: 8522
- Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
- Körpergröße: 177
- Lieblingsübung: tfw 12
- Ich bin: tfw 12
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
ahhhh da haben wir sie ja
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein![]()
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
- Lauchzwiebel
- Neuer Lounger
- Beiträge: 49
- Registriert: 10. Mär 2023, 21:01
- Trainingsbeginn: 2013
- Körpergröße: 188
- Körpergewicht: 100
- Squat: 170
- Bench: 160
- Deadlift: 220
- Ich bin: Fetti
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Rezept?Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 09:31 Tiramisu des kleinen Mannes
IMG_6835.jpeg
- Netzokhul
- Legendäres Pokemon
- Beiträge: 35804
- Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
- Alter: 32
- Körpergröße: 180
- Sportart: FiTnEsS
- Ich bin: Non-Responder
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Brotein Eis
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Log sponsored by 

- Karl_Lagerfeld
- Lounge Ultra
- Beiträge: 4427
- Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
- Wohnort: Heiliges Bayern
- Körpergröße: 183
- Körpergewicht: 100
- Lieblingsübung: Schrägbankdrücken
- Ich bin: Narzisst
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
70 Haferflocken zartLauchzwiebel hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 19:48Rezept?Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 09:31 Tiramisu des kleinen Mannes
IMG_6835.jpeg
15g Chia Samen
30g HSN Protein Kaffee (bzw. Protein Kaffee deiner Wahl)
150ml abgekühlter Kafffee
Das mischt alles zusammen und stellst es im Anschluss in den Kühlschrank, idealerweise über Nacht - wenn du das Gefäß umdrehst sollte nichts raus fallen.
Dann 150g Skyr mit 3g Vanille Flav Pulver mischen und drüber streichen, am Ende noch bisschen Backkakao drüber sieben.
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
- Arjen
- Lounge Inventar
- Beiträge: 11356
- Registriert: 9. Mär 2023, 17:42
Re: Was isst oder trinkst du gerade?
Mal wieder Chili Con Carne mit Käse + Kartoffeln
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
- ARRG
- Top Lounger
- Beiträge: 520
- Registriert: 20. Aug 2026, 23:13