Was isst oder trinkst du gerade?

Alles rund um das leibliche Wohl - keine sportartenspezifische Ernährungsthemen
Antworten
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 35804
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Alter: 32
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Schnitzlseml
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Log sponsored by Bild
Benutzeravatar
Searching
Moderator
Beiträge: 8016
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 12:49 Monster White
Doppelte Espresso

Getrennt..
wv zeit dazwischen?
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 11356
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 13:08
Arjen hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 12:49 Monster White
Doppelte Espresso

Getrennt..
wv zeit dazwischen?
Also nicht zeitlich großartig getrennt

Aber halt nicht als 1 versautes Gesöff :kekw:
Benutzeravatar
LeifEriksson
Lounge Ultra
Beiträge: 8522
Registriert: 6. Mär 2023, 21:22
Körpergröße: 177
Lieblingsübung: tfw 12
Ich bin: tfw 12

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 13:04Schnitzlseml
ahhhh da haben wir sie ja :buddy:
Log
bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
Benutzeravatar
Lauchzwiebel
Neuer Lounger
Beiträge: 49
Registriert: 10. Mär 2023, 21:01
Trainingsbeginn: 2013
Körpergröße: 188
Körpergewicht: 100
Squat: 170
Bench: 160
Deadlift: 220
Ich bin: Fetti

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 09:31 Tiramisu des kleinen Mannes

IMG_6835.jpeg
Rezept?
Benutzeravatar
Netzokhul
Legendäres Pokemon
Beiträge: 35804
Registriert: 5. Mär 2023, 21:05
Alter: 32
Körpergröße: 180
Sportart: FiTnEsS
Ich bin: Non-Responder

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Brotein Eis
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Log sponsored by Bild
Benutzeravatar
Karl_Lagerfeld
Lounge Ultra
Beiträge: 4427
Registriert: 9. Mär 2023, 15:36
Wohnort: Heiliges Bayern
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 100
Lieblingsübung: Schrägbankdrücken
Ich bin: Narzisst

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Lauchzwiebel hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 19:48
Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Sep 2026, 09:31 Tiramisu des kleinen Mannes

IMG_6835.jpeg
Rezept?
70 Haferflocken zart
15g Chia Samen
30g HSN Protein Kaffee (bzw. Protein Kaffee deiner Wahl)
150ml abgekühlter Kafffee

Das mischt alles zusammen und stellst es im Anschluss in den Kühlschrank, idealerweise über Nacht - wenn du das Gefäß umdrehst sollte nichts raus fallen.

Dann 150g Skyr mit 3g Vanille Flav Pulver mischen und drüber streichen, am Ende noch bisschen Backkakao drüber sieben.
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
Benutzeravatar
Arjen
Lounge Inventar
Beiträge: 11356
Registriert: 9. Mär 2023, 17:42

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Mal wieder Chili Con Carne mit Käse + Kartoffeln
IMG_20260917_230727.jpg
Du hast keine ausreichende Berechtigung, um die Dateianhänge dieses Beitrags anzusehen.
Benutzeravatar
ARRG
Top Lounger
Beiträge: 520
Registriert: 20. Aug 2026, 23:13

Re: Was isst oder trinkst du gerade?

Du überbackst das Chili noch mit Käse? (**)
Arjen = wife material :guenni:
Antworten