Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Antworten
Benutzeravatar
pushpony
Lounge Ultra
Beiträge: 3708
Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Sachsen
Geschlecht: w
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 77
Lieblingsübung: Squat
Ich bin: faul

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Maxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Sep 2026, 16:43 Maschinöööö @pushpony
KonkurrenzLOS!!!
Kyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
LOG
Benutzeravatar
Searching
Moderator
Beiträge: 7710
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Markiere 3 weibliche User
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
pushpony
Lounge Ultra
Beiträge: 3708
Registriert: 10. Mär 2023, 21:00
Wohnort: Sachsen
Geschlecht: w
Trainingsbeginn: 2022
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 77
Lieblingsübung: Squat
Ich bin: faul

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren13. Sep 2026, 16:57 Markiere 3 weibliche User
Siehe oben, Chef, schon erledigt, Chef 🫡
Kyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
LOG
Benutzeravatar
Gollimolli
the Crack of the Neck
Beiträge: 1225
Registriert: 9. Mär 2023, 18:57
Wohnort: Wien
Alter: 54
Geschlecht: Ja, hab ich
Körpergröße: 177
Körpergewicht: 89
Lieblingsübung: Immer was anderes

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows



70kg x 20
"ein leerer Sack steht nicht"
(Zitat meiner Oma)
Benutzeravatar
onkelholli
Lounger
Beiträge: 484
Registriert: 9. Mär 2023, 16:21
Wohnort: Lohmar
Alter: 55
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 98
Lieblingsübung: LH Rudern

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Wie ich euch Fliegengewichte hasse.
Ich geh jetzt in die Garage n paar Voodoo Puppen basteln

Könnt euch ALLE auf n schönen Hexenschuss freuen ....soooooooo

Hauen die da alle 20+ Wiederholungen raus.....grummel
Benutzeravatar
Searching
Moderator
Beiträge: 7710
Registriert: 9. Jan 2024, 20:35

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

onkelholli hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Sep 2026, 18:58 Wie ich euch Fliegengewichte hasse.
Ich geh jetzt in die Garage n paar Voodoo Puppen basteln

Könnt euch ALLE auf n schönen Hexenschuss freuen ....soooooooo

Hauen die da alle 20+ Wiederholungen raus.....grummel
Einfach nicht alt und dick sein :pepelift:
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
Benutzeravatar
onkelholli
Lounger
Beiträge: 484
Registriert: 9. Mär 2023, 16:21
Wohnort: Lohmar
Alter: 55
Geschlecht: M
Trainingsbeginn: 2006
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 98
Lieblingsübung: LH Rudern

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Das ist es....bin zu fett.....

Und dat Whitney hat auch nix gebracht

....am Arsch one moment in time

80 x 18

Benutzeravatar
Maxim
Lounge-Legende
Beiträge: 5250
Registriert: 11. Mär 2023, 08:00
Wohnort: BaWü
Alter: 39
Geschlecht: m
Trainingsbeginn: 2015
Körpergröße: 180
Körpergewicht: 88
Sportart: Hybrid
Squat: 180
Bench: 145
Deadlift: 220
Lieblingsübung: OHP

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Dafür rudern wir keine 135 auf 1, so ist das Leben :D
Benutzeravatar
Sorrow66
Zercher Titan
Beiträge: 3060
Registriert: 9. Mär 2023, 21:28
Wohnort: Bawü
Geschlecht: Männlich
Körpergröße: 183
Körpergewicht: 88
Squat: 185
Bench: 140
Deadlift: 230
Lieblingsübung: Klimmzüge
Ich bin: Ein Holzkopf

Re: Challenge für September 2026: Pendlay Rows

Ihr motiviert mich dafür mit dem Max wieder mehr zuzunehmen :-)
Überlebender von Andro :guenni:

Gemeinsamer Daddylog
viewtopic.php?t=314 :kruemel:
Antworten