Allgemeiner Ernährungs Talk

[ARRG]

Mir gehts beim Fischöl primär um die Entzündungshemmung und DHA für mein Hirn und Nervensystem.

[darkes7soul]

Du hast den Omega 3 Index dabei aber schon auch mittesten lassen?

Nein, weil ich den noch nie gemessen habe, hätte das keinen Sinn ergeben. Da ich aber 2 von 3 der wichtigsten Marker (Homocystein und hochsensitives CRP) in sehr, optimaler Range habe, mache ich mich nicht verrückt.

Mir ging es damals mehr darum, ob sich die ganzen Blutfette etc. verändern.

Habe es aber für das nächste Blutbild, im Laufe des restlichen Jahres, noch geplant. Dann habe ich auch den aktuellen Wert, also die Momentaufnahme, wenn ich gar nicht drauf achte, was ich viel interessanter finde.
In meinem Labor btw. 60,33€ für O3 Index

[Karl_Lagerfeld]

In meinem Labor ebenfalls 58€ für den O3 Index. Der ist leider immer kostenintensiv.

[H_D]

hsCRP ist ein sehr unspezifischer Entzündungsmarker und Homocystein hängt sehr vom Methylisierungsstoffwechsel ab.

In meinem Labor ebenfalls 58€ für den O3 Index. Der ist leider immer kostenintensiv.

Bestimmst du den Wert häufiger?

[Karl_Lagerfeld]

hsCRP ist ein sehr unspezifischer Entzündungsmarker und Homocystein hängt sehr vom Methylisierungsstoffwechsel ab.

In meinem Labor ebenfalls 58€ für den O3 Index. Der ist leider immer kostenintensiv.

Bestimmst du den Wert häufiger?

Nope, hab ihn bisher ein mal bestimmen lassen (war mir bis vor 6 Monaten neu) und werde ihn in paar Monaten noch ein mal nehmen (hab Omegas erhöht seitdem).

Danach wars das dann auch für lange Zeit.

[Netzokhul]

hsCRP ist ein sehr unspezifischer Entzündungsmarker und Homocystein hängt sehr vom Methylisierungsstoffwechsel ab.

In meinem Labor ebenfalls 58€ für den O3 Index. Der ist leider immer kostenintensiv.

Bestimmst du den Wert häufiger?

Nope, hab ihn bisher ein mal bestimmen lassen (war mir bis vor 6 Monaten neu) und werde ihn in paar Monaten noch ein mal nehmen (hab Omegas erhöht seitdem).

Danach wars das dann auch für lange Zeit.

Hätte ich wohl auch so gehandhabt.

[ARRG]

Was genau sagt der O3 Index aus?

[Homelander]

In meinem Labor ebenfalls 58€ für den O3 Index. Der ist leider immer kostenintensiv.

https://www.meindirektlabor.de/ueber-un ... esseldorf/

60€ passt

[vergilbt]

Whey wird billiger

Einfuhrverbot in die USA

[Harun]

Sicher?
Wenn’s nicht aus Kanada kommt, muss es woanders herkommen.

[vergilbt]

Detect the smiley

[darkes7soul]

hsCRP ist ein sehr unspezifischer Entzündungsmarker und Homocystein hängt sehr vom Methylisierungsstoffwechsel ab.[quote=Karl_Lagerfeld post_id=1076622

Sowohl Über- als auch Untermethylierung sind schlecht, daher ist der Homocysteinwert sinnig und aussagekräftig bzgl. Aterioskleroserisiko und in Verbindung mit hsCRP und restlichem vollständigen Blutbild kann man dann schon eine gute Prognose geben. Der O3 wäre nur noch ein kleines Puzzlestück mehr.

Vor allem wenn man auch jährlich seinen kardiologischen Check-up macht, bei dem u. a. auch Flexibilität etc. geprüft wird, und man weiß, dass Lp(a) hervorragend ist.