Zeit des Liftens

der harte Kern
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Re: Zeit des Liftens

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 12:22
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 11:51 Eure top Trainingslogs hier

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Danke dir, ich fühle mich geehrt *liebhabensmilie*
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Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:17 Bester Solo Shooter für die PS5?
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Re: Zeit des Liftens

Ironman890 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:28 Danke dir, ich fühle mich geehrt *liebhabensmilie*
Wie ist denn dein Zwischen-Fazit mit (fast) täglich GK?
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Re: Zeit des Liftens

tfw ab Oktober krasse Kur gönnen mit @Harun und @ARRG
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Ironman890
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Re: Zeit des Liftens

DerAllerBeste hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:36
Ironman890 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:28 Danke dir, ich fühle mich geehrt *liebhabensmilie*
Wie ist denn dein Zwischen-Fazit mit (fast) täglich GK?

Aktuell ja Oberkörper Unterkörper, aber habe ja ein paar Monate so trainiert. Wenn man es nicht übertreibt, nicht jedes Training all out geht und leicht startet, dann ist es echt ganz cool, wenn man denn Bock auf tägliches Training hat.
Kurze, knackige Einheiten, nach denen man sich nicht komplett im arsch fühlt...
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M.a.K
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:43 tfw ab Oktober krasse Kur gönnen mit @Harun und @ARRG
Vllt klappts dann auch mal mit den 400 Schwuchtelheben.
Ich liebe dich, mich reizt deine Gestalt.
Und bist du nicht willig, so brauch ich Gewalt.
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Re: Zeit des Liftens

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:45
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:43 tfw ab Oktober krasse Kur gönnen mit @Harun und @ARRG
Vllt klappts dann auch mal mit den 400 Schwuchtelheben.
bin konv stärker als sumo du schwuggele
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Zeit des Liftens

Sehr gut das gefällt mir.
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Re: Zeit des Liftens

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:48 Sehr gut das gefällt mir.
was du veranstaltet gefällt mir aber nicht....
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Zeit des Liftens

Ironman890 hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:44 Aktuell ja Oberkörper Unterkörper, aber habe ja ein paar Monate so trainiert. Wenn man es nicht übertreibt, nicht jedes Training all out geht und leicht startet, dann ist es echt ganz cool, wenn man denn Bock auf tägliches Training hat.
Kurze, knackige Einheiten, nach denen man sich nicht komplett im arsch fühlt...
Ja, hab' das auch mal nen Sommer probiert, und bin jetzt "gesettled" auf GK(Beine leicht) und Rad(sprints) im Wechsel. Ich sag so, für GK e.d. muß es schon besondere Motivationsquellen (Profi, ...) geben, das ist gerade für OK/Schultern/auchPsyche sehr anstrengend.
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Re: Zeit des Liftens

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:49
M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:48 Sehr gut das gefällt mir.
was du veranstaltet gefällt mir aber nicht....
Schade, mein Großer, dann wird's wohl nichts mehr mit uns zwei.
Vllt bau ich aber Jeffersoncurls ein und werde so stark wie mein froschiges Vorbild.
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Re: Zeit des Liftens

M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:52
Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:49
M.a.K hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:48 Sehr gut das gefällt mir.
was du veranstaltet gefällt mir aber nicht....
Vllt bau ich aber Jeffersoncurls ein und werde so stark wie mein froschiges Vorbild.
Lass uns realistisch bleiben...
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Zeit des Liftens

Dreadlift hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:29
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:17 Bester Solo Shooter für die PS5?
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Leider ist die Serie wegen Dreckshorizon tot :cry:
Mein Log: Im Osten nichts Neues by NickyJr: viewtopic.php?t=2593
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Re: Zeit des Liftens

ok halb so stark. oder zwei drittel
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Re: Zeit des Liftens

Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Sep 2026, 14:17 Bester Solo Shooter für die PS5?
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