.dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio

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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio

Mache nun einfach OK UK im Wechsel, worauf ich Bock habe, bis ich in Göttingen bin um wieder reinzukommen und dann geht's los.

Gestern etwas OK gepumpt, heute UK, heben ging okayish. Aber wird alles.
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Searching
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio

.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2026, 19:33 Mache nun einfach OK UK im Wechsel, worauf ich Bock habe,
Ich habe Bock auf dich... :3
Harun hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Jan 2025, 18:42 Kreuzheben ist ALLES.
Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio

Searching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2026, 19:34
.dnl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Aug 2026, 19:33 Mache nun einfach OK UK im Wechsel, worauf ich Bock habe,
Ich habe Bock auf dich... :3
Das geht komischerweise immer nur Männern so
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio

Hallo @.dnl! Machst Du noch dieses Krafttraining?
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Jay
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Re: .dnl - Project Juggernaut - Grappling, Lifting & Cardio

puuu das mit der Hand richtiger Dreck
einfach nervig wenn man nicht durchziehen und nur rumkrüppeln kann

und wie geht's der Schulter?
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