Habt Ihr keine Lauftreffs in der Umgebung?pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jul 2026, 12:27 - bin zum ersten Mal mit jemandem ZUSAMMEN gelaufen
Doing the hard things
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Waldo
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Re: Doing the hard things
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Zotto
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Re: Doing the hard things
Hier gibts nur Running Clubs und sexy matcha late girlsWaldo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jul 2026, 20:54Habt Ihr keine Lauftreffs in der Umgebung?pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jul 2026, 12:27 - bin zum ersten Mal mit jemandem ZUSAMMEN gelaufen
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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pushpony
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Re: Doing the hard things
Doch, aber hab ich eigentlich auch kein Interesse dran. War eher ein Unfall/Missverständnis heute, das dann besser lief als gedachtWaldo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jul 2026, 20:54Habt Ihr keine Lauftreffs in der Umgebung?pushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jul 2026, 12:27 - bin zum ersten Mal mit jemandem ZUSAMMEN gelaufen
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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pushpony
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Re: Doing the hard things
War im Calisthenics Park und hab
Kleines Klimmzugtraining #1
3x Dead Hang max
3x8 inverted row
2 Mal an so niedrig hängenden Ringen hochgezogen
1 Chin Up probiert, nicht geschafft, also beschämt wieder abgehauen
Meh
Kleines Klimmzugtraining #1
3x Dead Hang max
3x8 inverted row
2 Mal an so niedrig hängenden Ringen hochgezogen
1 Chin Up probiert, nicht geschafft, also beschämt wieder abgehauen
Meh
Zuletzt geändert von pushpony am 15. Jul 2026, 12:35, insgesamt 1-mal geändert.
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Maxim
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Re: Doing the hard things
Kommt mir bekannt vor, klingt irgendwie nach den 2000ernpushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Jul 2026, 21:20Unfall/Missverständnis heute, das dann besser lief als gedacht
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pushpony
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Re: Doing the hard things
Kleines Klimmzugtraining #2
Dead Hang
An Ringen oben halten, langsam ablassen
Klappmesser Klimmzüge
War wieder beschämend
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Klappmesser Klimmzüge
War wieder beschämend
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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pushpony
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Re: Doing the hard things
Heute
Heben
Plan war "mittelschwer", aber stellt sich raus, dass 85kg für mich eher noch unter "schwer" fallen
85x 2, 2
80x 3, 3
Rudern, eng
50x 8, 7, 8
SUPERSATZ
Schulterdrücken
25x 9, 7
Kniebeugen, pausiert
40x 4, 4, 3 (4-6sek im Loch)
SUPERSATZ
asymmetric Hold
5kg li, re jeweils 2x40 sek (ca.)
Hip Thrust
65x 10, 10
Weiss jetzt woher das Ziehen im linken Hüftbeuger kam, von den Hip Thrusts nämlich. Autsch. Werd mir ein Pad kaufen.
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Plan war "mittelschwer", aber stellt sich raus, dass 85kg für mich eher noch unter "schwer" fallen
85x 2, 2
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50x 8, 7, 8
SUPERSATZ
Schulterdrücken
25x 9, 7
Kniebeugen, pausiert
40x 4, 4, 3 (4-6sek im Loch)
SUPERSATZ
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5kg li, re jeweils 2x40 sek (ca.)
Hip Thrust
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Weiss jetzt woher das Ziehen im linken Hüftbeuger kam, von den Hip Thrusts nämlich. Autsch. Werd mir ein Pad kaufen.
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Re: Doing the hard things
In kurzen Hosen heben ist für mich unmöglich (bloody... 
) aber schaut gut aus was ich soweit bescheiden beurteilen kann. 
) aber schaut gut aus was ich soweit bescheiden beurteilen kann. Right outa the DUNGEON...Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
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Morn
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Re: Doing the hard things
Durch den geänderten Titel immer noch so blöd die Beiträge zu verpassen 
Nicht beschämen lassen und stur bleiben
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Re: Doing the hard things
Ahhh sorryMorn hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jul 2026, 15:50 Durch den geänderten Titel immer noch so blöd die Beiträge zu verpassen
Nicht beschämen lassen und stur bleiben
Muss ab und an mal 1 neues Motto haben
LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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pushpony
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Re: Doing the hard things
Glaube Tatsache dass eine Schwachstelle die Latspannung ist - daher kein Blut-theANIMAL- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jul 2026, 15:28 In kurzen Hosen heben ist für mich unmöglich (bloody...
aber Stange bleibt schon am Bein dran LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.
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Maxim
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Re: Doing the hard things
Checke nicht, da wo bei mir die Stange an den Beinen ist, hat die gar kein Knurling sondern ist glatt? 
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Re: Doing the hard things
Google >>> Bilder >>> Bloody Deadlift Shins
Right outa the DUNGEON...Dorian Yates hat geschrieben:“I didn't want People to say - ohh that's a nice physique “
“I wanted People to look and say - “What the fuck is that ? “
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Re: Doing the hard things
Denke mit klebrigem Schweiß kann mal Haut hängen bleiben. Mir aber auch zum Glück noch nie passiertMaxim hat geschrieben: zum Beitrag navigieren16. Jul 2026, 18:48 Checke nicht, da wo bei mir die Stange an den Beinen ist, hat die gar kein Knurling sondern ist glatt?
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LOGKyle Mask hat geschrieben: But like most things in life, doing the hard thing pays off.