Homegym Kaufberatung

[mello]

Gib' gerne mal einen Zwischenbericht. Suche auch eine Bank und Kleinanzeigen gibt nichts Brauchbares her. Plane als Boden die 100x100x2 Fallschutzmatten von Hornbach. Dürften deutlich rutschunfreundlicher sein als der glatte Bodenbelag des Reviewers bei Amazon.

Ansonsten stehe ich vor der Entscheidung 30 mm oder 50 mm. Herz sagt 50 mm Bumper-Plates, Kopf und Portemonnaie 30 mm Gusseisen. Über 120kg/160kg/200kg wird es nicht mehr gehen, dafür sind zu viele Wehwehchen präsent

Rack bei Kleinanzeigen geschossen. Satz Kurzhanteln von 5-30 kg vorhanden. Latzug-/Ruder-Kombi soll bei Bedarf folgen.

Kurzes Update.

Bank - solide. Das Polster ist relativ hart. Sicherer Stand. Für 125,- ein nobrainer. https://www.kaufland.de/product/501014256/
Rack - SQ410 von Kleinanzeigen für 100,-. Da die Deckenhöhe im Keller begrenzt ist, passt es mit 185 cm sehr gut rein. Die Kopffreiheit bei Klimmzügen ist gegeben.
Aus einer Gymauflösung:
170 kg Bumper-Plates (50 mm) für 2,-/kg
220 cm Langhantel, neu, für 100,- (noname, hat aber ordentlich Grip und läuft rund)
Gummimatten 100x100x2 cm

Bin erstmal versorgt.

[Sorrow66]

Hat jemand diese hier zuhause und kann was dazu sagen?

https://kensui.com/products/adaptabell

Nutze aktuell die verstellbaren 50mm Hanteln von squmize aber für manche Übungen stört mich die Größe (z.b. bei curls)
Zudem ist umsetzen wie beim KH-Drücken immer etwas Blödsinn mit dem Verschluss auf den Oberschenkeln.

Die sehen eigentlich super aus, Preis ist natürlich saftig, aber wenn sie dann gut sind und 20 Jahre halten wäre das kein Problem

Ja, funktionieren bei mir weiterhin ohne Probleme, allerdings trainiere ich wenig mit Kurzhanteln und auch nur mit wenig Gewicht. Lange habe ich sie auch noch nicht, sodass ich hier leider auch keine Auskunft geben kann. Man muss halt aufpassen, so viel Gewicht passt da nicht drauf, d.h. du wirst die größere (teurere) Variante brauchen. Wieviel Gewicht brauchst du und was für Platten hast du? Ich habe sie auch nur, weil sie hier mal jemand im Thread empfohlen hat.

Hey, danke dir für die Infos.

Hatte mich oben tatsächlich verschrieben und hab die von atletica.

Ist der Vorgänger davon, sollte aber zu 99% identisch sein auch von den Scheiben (abseits vom design)

https://atletica.de/products/l1-olympia ... 2-cm-lange

Denke da bekomm ich schon ein paar drauf, muss mal messen

[Sigi]

Edit
Grad gesehn dass der Shop neben viel zu billigen Fitnessgeräten auch weed verkauft.
Denke das sollte hier nicht rein

[-theANIMAL-]

Zu welcher Chest Press würdet ihr mir raten?

Vorschweben würde mir so eine (Plate loaded):
https://www.gymcompany.de/iso-lateral-bench-press.html


Wird ein Blindkauf (noch nie sowas benutzt) deswegen sammle ich jetzt schon Monate davor (Weihnachtsgeschenk für mich selber) Informationen.

[Sorrow66]

Hab leider kaum praktische Erfahrungen mit Brustpressen, ich würde aber vermutlich eine nehmen welche dir Brust im ganzen gut abdeckt und auch ein möglichst ausgeglichenes widerstandsprofil hat.

Die von dir wird wohl oben ziemlich schwer und ist unten sehr leicht.

Beispielsweise die von gymleco soll sehr gut sein.

https://gymleco.de/products/021-gymleco ... ess-seated

Die wird natürlich nicht im Budget sein, aber so von der Art her gibt's vielleicht was

[-theANIMAL-]

Nö, würd trotzdem lieber Schwerpunkt obere Brust machen.

Hab mir auch schon dafür nen Plan von K.I. "erstellen" lassen.

[Moseltaler]

Nö, würd trotzdem lieber Schwerpunkt obere Brust machen.

Hab mir auch schon dafür nen Plan von K.I. "erstellen" lassen.

Dann hol dir lieber ne Multipresse (ggf. gebraucht) … diese Presse ist ja quasi ein Nachbau der HammerStrength Incline, die sehr trizepslastig ist. Das kann man zwar theoretisch umgehen, wenn man mehr Zeit im unteren Teil verbringt und nicht durchdrückt, ist aber trotzdem eher so semi-gut.

inb4 es gibt keine obere Brust

[pushpony]

Gibts irgendeinen Anhaltspunkt wann das ATX Half Rack 510 mal wieder verfügbar sein könnte

[ImShy]

Gibts irgendeinen Anhaltspunkt wann das ATX Half Rack 510 mal wieder verfügbar sein könnte

Da wärst du mit einer Email an Megafitnessshop besser bedient

[pushpony]

Gibts irgendeinen Anhaltspunkt wann das ATX Half Rack 510 mal wieder verfügbar sein könnte

Da wärst du mit einer Email an Megafitnessshop besser bedient

Du hast Recht

[Lechi]

Hallo liebe Lounger,

ich brauche wieder einmal eure Hilfe.

Eigentlich hatte ich mich schon fix auf diesen Latzug eingeschossen:
https://www.megafitness.shop/atx-latzug ... ichte.html

Jetzt hat sich aber kurzfristig die Möglichkeit ergeben, das – ich glaube – Vorgängermodell gebraucht zum gleichen Preis zu bekommen.
Foto anbei.

Der Unterschied: Das ältere Modell hat einen Gewichtsstack, beim neuen wäre es Plate-Loaded. Dafür müsste ich beim alten Modell fürs Rudern wieder am Boden sitzen, was beim neuen deutlich komfortabler gelöst ist.

Ich hatte bisher immer einen Plate-Loaded-Latzug und habe das nie als Manko empfunden. Seit etwa einem Monat habe ich allerdings einen Kabelzug mit Gewichtsstack im Homegym und muss zugeben: Das ist schon verdammt angenehm.

Jetzt bin ich etwas im „Wiggel-Woggel“, wie man in Österreich sagt.

Was würdet ihr machen? Den neueren Plate-Loaded oder das ältere Modell mit Gewichtsstack? Hat jemand vielleicht sogar Erfahrungen mit beiden Geräten?

Ich bin gespannt auf eure Meinungen!

[Gollimolli]

Weightstack ist natürlich schon geil.
Könntest dir ja einen Rudersitz holen.
https://www.megafitness.shop/atx-row-se ... ssitz.html
Ist zwar nicht ganz so komfortabel, wie der eingebaute Sitz, aber du musst nicht am Boden sitzen.

LG

[clayz]

Weightstack > Rest. Wie der Vorposter sagt, kann man den Rest optimieren, das nervige Umgebaue nicht.

[Sorrow66]

Hab zwar beide Modelle noch nicht ausprobiert, würde dir aber eher den neuen empfehlen, auch vom Polster usw. Scheint der besser zu sein.

Du musst dir halt überlegen ob dich das Scheiben stecken nervt, und ob du ggf. Einfach immer ein paar Scheiben drauf lässt, damit du weniger stecken musst.

Die Frage ist auch ob du genug Scheiben hast, um sie stecken zu lassen.

Ich mache auch ganz gerne mal Druck und Zug Bewegungen im Supersatz, für sowas brauchst du aber natürlich genug Gewichte. Wie sieht es da bei dir aus?


Um ehrlich zu sein würde ich persönlich die 500€ extra in die Hand nehmen (hab grad mal nachgesehen) und würde das neue Modell mit Stack kaufen.

Langfristig wirst du da mehr von haben.

[Hummel040]

Ich würde auch lieber noch etwas drauflegen und das neue Modell mit Gewichtsblock nehmen.

Mein Kabelzug ist auch unten und egal ob Bank oder Pad, man stößt beim tiefen Rudern immer mal am Knie an. Die Position der Rolle ist einfach zu tief dafür...
Eine etwas höhere Position ist schon von Vorteil.