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Challenge-Vorschläge
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Netzokhul
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Knolle
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Re: Challenge-Vorschläge
Vorschläge für Juli:
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Garage_lifts101
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Re: Challenge-Vorschläge
Pendlay Row ist denke ich für mehr umsetzbar. Wäre auf jeden Fall dabei.
Max Plank hatten wir auch noch nicht. Ist nicht ganz leicht zu judgen, aber das haben wir bei allen challenges bisher gut hingekriegt.
Man könnte z.B. 20kg weighted Plank auf Zeit und Max weight für 10sek. machen
Max Plank hatten wir auch noch nicht. Ist nicht ganz leicht zu judgen, aber das haben wir bei allen challenges bisher gut hingekriegt.
Man könnte z.B. 20kg weighted Plank auf Zeit und Max weight für 10sek. machen
Hier gehts zum Log: Gewichtheben / Conditioning / Garage Gym
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schlafschaf
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Re: Challenge-Vorschläge
Da die meisten hier ja ubungen vorschlagen die sie selbst mögen Reihe ich mich ein:) Boxjumps mit kurzhanteln. Max Gewicht auf xy höhe. Musste den crossfittenden Gewichthebern liegen oder? Und für die gestoerten max. wd auf zb 30 sek
Wobei ich glaube garageliftsist einfach ein Psycho. Planks mit Gewicht kann er nicht mögen.
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Garage_lifts101
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Re: Challenge-Vorschläge
Ich mach die Übung eigentlich so gut wie nie. Müsste mal nachsehen ob ich ne Plank die letzten 5 Jahre gemacht habschlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Jun 2026, 20:13 Da die meisten hier ja ubungen vorschlagen die sie selbst mögen Reihe ich mich ein:) Boxjumps mit kurzhanteln. Max Gewicht auf xy höhe. Musste den crossfittenden Gewichthebern liegen oder? Und für die gestoerten max. wd auf zb 30 sek
Wobei ich glaube garageliftsist einfach ein Psycho. Planks mit Gewicht kann er nicht mögen.
... Dachte mir halt nachdem Gott und die Welt Plank Challenges macht, würde es sich anbieten. Ohne Gewicht wird halt das Video ewig lang.Hier gehts zum Log: Gewichtheben / Conditioning / Garage Gym
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Netzokhul
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Re: Challenge-Vorschläge
Persönlich haben wir nichts richtiges zum Box jumpen im Gym und ich könnte mir vorstellen das es vielen so geht.schlafschaf hat geschrieben: zum Beitrag navigieren11. Jun 2026, 20:13 Da die meisten hier ja ubungen vorschlagen die sie selbst mögen Reihe ich mich ein:) Boxjumps mit kurzhanteln. Max Gewicht auf xy höhe. Musste den crossfittenden Gewichthebern liegen oder? Und für die gestoerten max. wd auf zb 30 sek
Wobei ich glaube garageliftsist einfach ein Psycho. Planks mit Gewicht kann er nicht mögen.
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Re: Challenge-Vorschläge
Auf reps ist auch nicht zu empfehlen Außer man will sich die Achillessehne rippen oder so
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Re: Challenge-Vorschläge
Irgendeine Curlvariante
Oder irgendwas mit Griffkraft
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Robin hat geschrieben: zum Beitrag navigieren20. Dez 2024, 19:50 Der hatte so nen nettes Gesicht das garnicht lügen kann
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Re: Challenge-Vorschläge
Dead Hang mit max. GewichtSearching hat geschrieben: zum Beitrag navigieren12. Jun 2026, 10:35 Irgendeine Curlvariante
Oder irgendwas mit Griffkraft