Der große Lounge Diätlog - SFA Team Outlaw

[Pralzy]

Woche 18
80,2 kg

Änderung zur Vorwoche: -0,4 kg
Änderung seit Start: -7,6 kg

Nächste Woche hoffentlich bei unter 80 kg im Wochenschnitt.

Woche 19
80,1 kg

Änderung zur Vorwoche: -0,1 kg
Änderung seit Start: -7,7 kg

Wie gedacht nicht die U80 im Wochenschnitt geschafft. Zwar Dienstag mit 79,1 kg lowest weight-in und heute 79,2 kg gehabt. Rest der Woche aber zu hoch gewesen.

[Advantam]

22.02.: 87,5 kg
29.03.: 84,0 kg
26.04.: 81,0 kg
17.05.: 79,1 kg

--> 8,4 kg in 12 Wochen. Immerhin 0,7 kg/Woche im Durchschnitt.

Abnahme läuft anscheinend auch, wenn ich mal mehr fresse, natürlich langsamer. Reicht allerdings jetzt auch. Wieder langsam auf Erhalt gehen. Und hoffen, dass das halbwegs klappt, ohne gleich wieder fett zu werden.

[Piotr]

Aktuell nicht so Lust auf Diät
Immer etwas blöd bei unschönen Phasen im Leben dann auch noch das essen einzuschränken

Aber ich komme wieder

[LeifEriksson]

kdf

[Pralzy]

Heute lowest weight-in mit 78,8 kg.

[Netzokhul]

Aber ich komme wieder

Ja ich auch...
Bestimmt...
Wie Monster Watermelon...

[Dicker alter Mann]

Da sind wir wieder.

Letzter Post am 23.12.25 mit 100,2 kg nach mehreren Monaten Diät.

Hab Weihnachten ein bisschen verlängert.... Wog heute Morgen stabile 113,0 kg.

Somit dann heute wieder Diätbeginn. Bis Weihnachten oder so ähnlich.

[Harun]

Vielleicht bist du in der Zeit einfach noch gewachsen?

[Netzokhul]

Vielleicht bist du in der Zeit einfach noch gewachsen?

Länge oder Breite?

[LeifEriksson]

kdf

[Homelander]

Gümpel seit Wochen bei 96-97kg rum. Form wirrd besser. Ziel war im August 85 Kilo sein :/

[NickySenior]

Hast ja noch 2,5 Monate

[Advantam]

Jede Woche ein Kilo

[Pralzy]

Woche 19
80,1 kg

Änderung zur Vorwoche: -0,1 kg
Änderung seit Start: -7,7 kg

Wie gedacht nicht die U80 im Wochenschnitt geschafft. Zwar Dienstag mit 79,1 kg lowest weight-in und heute 79,2 kg gehabt. Rest der Woche aber zu hoch gewesen.

Woche 20
Wochenschnitt: 78,7 kg

Änderung zur Vorwoche: -1,4 kg
Änderung seit Start: -9,1 kg

Samstag niedrigstes Gewicht mit 77,8 kg gehabt.