Er will aber nen motivierten Ehemannpushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2026, 19:34Deine Holde trainiert doch auch fleißig oder nicht
Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Hui, das das wird spannend morgen
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LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Aye!
Allerdings hat Garmin das Training über Nacht bissl abgeändert - mehr Intervalle, dafür etwas kürzer, also
Heute
Schwelle
7x 2Min @ 5:20/km
1 Min "Erholung" (ich hab Gehpause gemacht)
WU/CD je 10Min @ 6:55/km
Hier nur die schnellen Intervalle: Verlauf der HF: War anstrengend, aber gut machbar
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LOGHöfer hat geschrieben: zum Beitrag navigieren18. Okt 2024, 18:55 Bei niedrigem Leistungsvermögen ist das machen wichtiger als das wie und was.
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Re: Bockige Beugerin bekämpft Hipshift
Stell mich als Hausmann zur Verfügung!Moseltaler hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2026, 19:37Er will aber nen motivierten Ehemannpushpony hat geschrieben: zum Beitrag navigieren14. Mai 2026, 19:34Deine Holde trainiert doch auch fleißig oder nicht
GW zum Longrun PR
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