Finde NoPorn gut, weil Pornos einen einfach abstumpfen lassen. Aber NoFap ergibt in meinen Augen nur Sinn, wenn man regelmäßig Sex hat. Gibt zwar viele die darauf schwören, aber ich stelle es mir nur als unötige Selbstgeißelung vor.
ich merke wenn ich fappe und auch pornos schaue habe ich eine viel höhere Libido.
Wenn ich wirklich 2 Wochen enthaltsam bin werde ich irgendwann zum Münch und hab gar kein Verlangen mehr echt gruselig