Neues Level erreichen

[Bodybuildingfreak78]

Hallo zusammen,

ich bin 34 Jahre alt.
Nach 8 Jahren durchgehendem Training, bin ich an einem Punkt angelangt wo ich nicht mehr zufrieden mit dem Progress bin.

Ich hoffe ihr könnt mir helfen nochmal auf ein neues Level zu kommen

[DerAllerBeste]

Herzlich willkommen im Forum!

Plateaus sind leider part of the game, neue Übungsauswahl/Clustersets bringen neue Motivation&Reize.