Was kann ich tun, damit mein Nacken nicht mehr rot wird? Gympads benutze ich bei sowas nicht. Und habe ich auch die richtige Stelle getroffen, anhand der Bilder:
Sah wohl so nach 5 harten Sätzen Kniebeugen aus. Der Schweiß hat es verschlimmert, bei über 30 Grad kann ich aber net viel machen
Nacken nach Kniebeuge gerötet, was dagegen tun?
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patrickklein060
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Re: Nacken nach Kniebeuge gerötet, was dagegen tun?
Hast du eine Stange mit durchgehendem Knirling verwendet?
Versuche einmal eine Stange mit glattem Mittelteil. Falls es rutscht (ich hab damit kein Problem) musst du halt ein T-Shirt anziehen
LG
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Maxim
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