Auf der Suche nach Stringenz und Kraft

[schlafschaf]

Langhantel halten vor dem Körper, 50sek pause
3/15sek/125kg

4 bahnen Sandsack tragen

E50sos10
5 Klimmzuge

Echo bike
5 min locker
25min intensiver
5 min cool down

[Ironman890]

Hast du eigentlich zwischendurch mal irgendwelche Form updates gepostet?
Würde mich mal interessieren. Gerade Brust und rücken

[schlafschaf]

Hast du eigentlich zwischendurch mal irgendwelche Form updates gepostet?
Würde mich mal interessieren. Gerade Brust und rücken

Nee. Mache selten Fotos habe aber tatsächlich welche aus dem April. Mag Fotos von mir so semi (zumindest im Moment:))

[Ironman890]

Geil

[schlafschaf]

Ja na ja sofern ich nicht Mega abgezogen bin mache ich in diesem Leben optisch nicht mehr soo viel her. Aber das habe ich akzeptiert. Klingt aber dramatischer als es ist:)

[Ironman890]

Dafür super Bart Genetik!
Und du trainierst doch auch nicht wie ein Bodybuilder.

[Maxim]

stabil

und haarig

oder wollig

was passt, wenn ich drüber nachdenke