GPP / Strength & Conditioning / CrossFit

[Carter T R]

24032026 noon

4,75km Ruck (+10kg)
81hm
Pace: 10:16

Gerade gesehen: nur noch 989 Punkte bis Level 8 bei Connect.

[Carter T R]

24032026 pm

30min BikeErg Easy Spinning
Distance: 13585m
ave Power: 150 Watt
normalized Power: 150 Watt
ave Cadence: 84
ave/max HR: 109/118 BPM
TE: 0,8/0,0
IF: 0,56
TSS: 15,4

Easy Spinning auf dem BikeErg. HR ist recht niedrig geblieben. HRV ist auch das erste Mal seit 9 Tagen wieder im grünen Bereich.

[wuzzner]

Frage war weil das für dein Gewicht richtig stark ist für pullups. Dachte eh dass du die Bezeichnung bewusst und richtig gewählt hast. Manche in dem Forum schreiben aber auch Pullup wenn sie zb neutral oder Mixed greifen. Daher wollte ich einfach mal nachfragen…

[Carter T R]

Alles was mit Pulling zu tun hat, liegt mir irgendwie… Deadlifts, Rower, Pull ups, Chin ups…