Not Another Hybrid Log / Backyard Ultra Season '26

[Lauch]

Ihr habt Probleme. Ich bin ja froh dass meine Marathonprognose nicht mehr auf 2:40 ist, das hat alles absurd gemacht.

[Tobeass]

Musste den kühleren Morgen einfach nutzen.

Verrückt was 10 Grad weniger und keine Sonne ausmachen.
VO2Max gleich wieder zurück auf 57

Screenshot_20260509_042909_Garmin Connect.jpg

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Morgen dann also Wings for Life.
Sollten an meiner Location so um die 23 Grad werden und etwas bewölkt sein.
Das wäre erträglich.
Hoffentlich schaff ich jetzt endlich mal die 30km.
Will mich aber nicht komplett verausgaben. Möcht eher so bei RPE 7-8 bleiben.

Aber mal schauen was wird.

[Lauch]

Viel Erfolg!

Hat dich eigentlich der TABU angefixt?

[Tobeass]

Viel Erfolg!

Hat dich eigentlich der TABU angefixt?

Daunk!

Wäre schon irgendwie geil für nächstes Jahr.
Vielleicht nicht der Ganze, aber der Halbe wär schon was.

[Lauch]

Viel Erfolg!

Hat dich eigentlich der TABU angefixt?

Daunk!

Wäre schon irgendwie geil für nächstes Jahr.
Vielleicht nicht der Ganze, aber der Halbe wär schon was.

Beim Norbert sieht es so easy aus, der Ganze. Der hat jetzt chillige 700km+ in den letzten 3 Wochen mit Amstetten + Tabu.

[Tobeass]

Viel Erfolg!

Hat dich eigentlich der TABU angefixt?

Daunk!

Wäre schon irgendwie geil für nächstes Jahr.
Vielleicht nicht der Ganze, aber der Halbe wär schon was.

Beim Norbert sieht es so easy aus, der Ganze. Der hat jetzt chillige 700km+ in den letzten 3 Wochen mit Amstetten + Tabu.

Habs mir bei den Stories von den beiden auch gedacht.
Die sahen echt nie so aus, als wär das anstrengend

[Netzokhul]

Und wieder bin ich nicht dabei...
Viel Erfolg für morgen.
Welche Pace muss für die 30km stehen?
Hast du ein Vorgehen für morgen oder läufst du wirklich quasi nach RPE los?

[Tobeass]

Und wieder bin ich nicht dabei...
Viel Erfolg für morgen.
Welche Pace muss für die 30km stehen?
Hast du ein Vorgehen für morgen oder läufst du wirklich quasi nach RPE los?

Spazier halt einfach.


04:52
Best Case wäre wirklich easy zu starten und dann irgendwann zu merken, dass ich eh schneller laufen kann.
Realität wird vermutlich 4:30er Pace und dann Überhitzung.

Hab halt jetzt bei dem organisierten App Run mal den Vorteil von Verpflegungsstationen und kann mir alle 2,5km einen Becher Wasser über den Schädel kippen

[Netzokhul]

Die ersten 12km in ~55,5min.
4:37er Pace.

[pushpony]

Die ersten 12km in ~55,5min.
4:37er Pace.

Krass schnell!

GlüWu

[Netzokhul]

25km in 2:04
Wird eng wenn ich das richtig sehe...

[Tobeass]

Hab mich wieder mal schön grillen lassen.

Am Anfang eigentlich noch okay von der Temperatur, aber dann halt wieder unter der Sonne gestorben.
Labstationen waren auch nicht so optimal, weil man immer stoppen musste.
Meine Mum war auch an der Strecke, da hab ich auch immer mal wieder gestoppt.

Esplanade in Gmunden an so einem Tag auch gut besucht, also zusätzlich auch noch Slalom.

Und so hab ich dann wieder keine 30 geschafft.

Screenshot_20260510_161133_Garmin Connect.jpg

Schon heftig wie schnell die Easy Pace zum Kampf werden kann.

[Lauch]

Trotzdem geil. Hätte es in Gmunden aber lieber auf den Traunstein probiert für die extra Challenge

[Tobeass]

Btw 6. Platz in Gmunden von 200

[Zotto]

Glaube mache das nächstes Jahr über die App auf meiner 400m Bahn