leucko wird wieder gesund gewesen sein

[Leucko]

Mirin bei BSS in der Lage zu sein irgendwas im Supersatz zu machen.

Erstmal irgendwo mit Tagesticket testen ob das mit SSB gut funktioniert?

Fahre immer gut damit blind zu kaufen und zu akzeptieren ich bekomme

[Leucko]

Mirin bei BSS in der Lage zu sein irgendwas im Supersatz zu machen.

Im Supersatz heißt auch nur das ich es abwechselnd mache.
Angemessen Pause wird gemacht.
Daher vermutlich etwas missverständlich.

[Netzokhul]

Mirin bei BSS in der Lage zu sein irgendwas im Supersatz zu machen.

Im Supersatz heißt auch nur das ich es abwechselnd mache.
Angemessen Pause wird gemacht.
Daher vermutlich etwas missverständlich.

Ja okay.
Typischerweise heißt Supersatz ja back2back und dann Pause, aber ich mache auch eher
Übung A - kurze Pause - Übung B - kurze Pause.

Bei BSS dann z. B. einfach
linkes Bein - Pause - rechtes Bein - Pause - Repeat

[Christoph]

Dann macht ihr BSS alle falsch... linkes Bein - kurz auf den Boden legen und weinen - rechtes Bein - noch mehr weinen...

[Netzokhul]

Dann macht ihr BSS alle falsch... linkes Bein - kurz auf den Boden legen und weinen - rechtes Bein - noch mehr weinen...

Sag ich doch

[Leucko]

GarminConnect_20260507-055449.png

[Leucko]

Habe mir heute morgen bei RDL irgendwie einen Hexenschuss zugezogen. Habe die Übung wohl zu sehr verkopft dann passiert sowas.
Aber nur leicht da der Rest wie KH Schrägbank ging. Da muss man ja paarmal was vom Boden aufheben.

Jetzt geht es gleich übers Wochenende mit Junge und meiner Mutter zu meiner Oma.
6 Stunden Autofahren

[Netzokhul]

Erstmal 6h Sitzheizung ballern.
Gute Besserung.

[Carter T R]

Gute Besserung.

[KenTakel]

So ein Dreck braucht niemand. Ich wünsche gute Genesung!

[Rhovan]

Gute Besserung. Oma ist die beste, lasst es euch gut gehen. <3

[Leucko]

Danke aber so wild ist es nicht.
Habe mal eine Kettlebell mitgenommen. Kann ich an der Raststätte paar Gobletsquats machen.

[Harun]

Danke aber so wild ist es nicht.
Habe mal eine Kettlebell mitgenommen. Kann ich an der Raststätte paar Gobletsquats machen.

Kannst dir von den russischen Truckern ein paar Tricks zeigen lassen.
Die hatten das als Hauptfach in der Grundschule.

[Leucko]

Danke aber so wild ist es nicht.
Habe mal eine Kettlebell mitgenommen. Kann ich an der Raststätte paar Gobletsquats machen.

Die Fahrt hat zumindest mal nicht geholfen. Nervt vorallem da es möglicherweise mein Training nächste Woche beeinträchtigen wird.

[Leucko]

Kleiner Schlenker zum Kuchen holen
Und als ich zurück war hatten sie entschieden das wir jetzt Eis essen gehen...

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Recht hügelig diese Ostdeutschland.