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[Toppi]

Wäre auch meine Frage

[smarmas]

Sieht gut aus @smarmas. Wie kommt man an Oxalsäure bzw. wie hast Du das Bad hergestellt?

Die Methode kommt vor allem aus der US Sammlerszene und hat sich als die sanfteste Methode etabliert, um altes Equipment von Rost zu befreien.

Oxalsäure habe ich einfach als Kilo Packung auf Amazon für einen 10er bestellt.
Einfach ein Bad mit 15-30gr pro Liter anmischen, Scheiben / Equipment von groben Dreck befreien und rein.
Nach ein paar Stunden sieht man meistens schon die ersten Ergebnisse. Hartnäckiges kann man aber auch deutlich länger drin lassen (12-24h).
Wichtig: Alle paar Stunden mal mit einer Bürste drüber gehen, ansonsten können die Teile grün anlaufen.
Danach einfach gründlich mit Wasser abspülen und schnell konservieren (Multiöl oä).
Manche neutralisieren danach noch mit Natron oä. Habe ich aber noch nie gemacht.

[Harun]

Es wird.
Aktuell bastel ich noch an Lösungen, um mehr Stauraum zu schaffen.
Bisher lagen Griffe etc einfach irgendwo auf dem Boden rum.

Als nächstes kommt dann eine neue Bank und ein Rack mit Multipresse.
Mit den Jammer Arms werde ich einfach nicht warm. Für mich der bisher größte Fehlkauf.

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[Skippy]

Mit den Jammer Arms werde ich einfach nicht warm. Für mich der bisher größte Fehlkauf.

Bei mir dasselbe. Die lassen sich aber relativ gut für Belt Squats nutzen.

[Harun]

Dafür habe ich mir ja die Belt Squat Maschine geholt

Wenn man die Dinger noch auf der Horizontalen bewegen könnten, wären sie vermutlich gar nicht so schlecht.
Ich hoffe, dass ich sie zusammen mit dem Rack gut loswerde.

[Sigi]

Mit den Jammer Arms werde ich einfach nicht warm. Für mich der bisher größte Fehlkauf.

Bei mir dasselbe. Die lassen sich aber relativ gut für Belt Squats nutzen.

Sind die zum Schulterdrücken auch scheiße?
Hätte mir gestern fast welche bestellt

[Harun]

Mit den Jammer Arms werde ich einfach nicht warm. Für mich der bisher größte Fehlkauf.

Bei mir dasselbe. Die lassen sich aber relativ gut für Belt Squats nutzen.

Sind die zum Schulterdrücken auch scheiße?
Hätte mir gestern fast welche bestellt

Ja, gerade bei Brust- und Schulterübungen.
Rudern auch mies.

Ich hätte lieber etwas mehr investieren und mir die 3D Variante holen sollen.

[Sigi]

Bei mir dasselbe. Die lassen sich aber relativ gut für Belt Squats nutzen.

Sind die zum Schulterdrücken auch scheiße?
Hätte mir gestern fast welche bestellt

Ja, gerade bei Brust- und Schulterübungen.
Rudern auch mies.

Ich hätte lieber etwas mehr investieren und mir die 3D Variante holen sollen.

Alles klar bin echt froh dass ich das noch rechtzeitig gelesen hab.
Danke dafür

[Iwanofff]

Also ich hatte vorher Jammer ohne Start Punkt Verstellung und habe die auch selten benutzt.

Jetzt habe ich welche mit Start Punkt Verstellung und vorgelagerten Weight Horn und benutze sie voll gerne. Ich würde sagen die Möglichkeit den Startpunkt einzustellen ist einfach der Game changer.

Da ich aktuell Schulterprobleme habe benutze ich die Jammer zum Bankdrücken mit neutralem Griff. Sitzende Brustpresse geht damit auch ziemlich gut durch die vorgelagerten weight horns.

Also Bankdrücken, Schulterdrücken, Rudern mache ich damit sehr gerne. Möchte die nicht missen.

Habe die hier:

https://www.megafitness.shop/atx-jammer ... 1-600.html

[Harun]

Also ich hatte vorher Jammer ohne Start Punkt Verstellung und habe die auch selten benutzt.

Jetzt habe ich welche mit Start Punkt Verstellung und vorgelagerten Weight Horn und benutze sie voll gerne. Ich würde sagen die Möglichkeit den Startpunkt einzustellen ist einfach der Game changer.

Da ich aktuell Schulterprobleme habe benutze ich die Jammer zum Bankdrücken mit neutralem Griff. Sitzende Brustpresse geht damit auch ziemlich gut durch die vorgelagerten weight horns.

Also Bankdrücken, Schulterdrücken, Rudern mache ich damit sehr gerne. Möchte die nicht missen.

Habe die hier:

https://www.megafitness.shop/atx-jammer ... 1-600.html

Das ist natürlich deutlich einfacher als über die Spotter Arms.

Dennoch würde ich jetzt eher zur 3D Variante greifen.

entweder günstig:
https://atletica.de/products/power-rack-jammer-arms

oder:
https://www.megafitness.shop/atx-jammer ... l-700.html

[Iwanofff]

Ich persönlich möchte eine geführte Bewegung haben und da denke ich 3D ist mir dann irgendwie nicht mehr so geführt Dann kann ich auch gleich mit Hanteln trainieren. Wobei ich es noch nirgends ausprobieren konnte und mir das eigene Erfahrungen mit Thema 3D Jammer fehlen

[Harun]

So wie ich es verstanden habe, kann ich die doch hier in dem gewünschten Winkel feststellen.

Screenshot 2026-05-07 114935.jpg

Horizontale und Vertikale Fixierung des Bewegungsradius als auch frei schwingende Funktionsweise einstellbar
+ 12-fach Vertikal verstellbar
+ 6-fach horizontal verstellbar
+ Mit Magnetbolzen

[Asstograss]

Ich wurde auch nie warm mit Jammer Arms. Einzige Ausnahme, Single Leg RDL's. Aber ansonsten? Drückbewegungen, Rudern etc. Gibt nichts, was besser wäre als KH oder LH aus meiner Sicht. Und das Gefummel dann immer