Allgemeiner Ernährungs Talk

[Jenz]

Naja einige sagen ja, dass es doch schon hormonell besser ist mit mindestens 12% KFA. Mit unter 10% war mir auch deutlich kälter als mit + 15%

[nn-]

gibt auch einfach dürre typen mit wenig appetit etc. die schon immer eher dünn waren. Wenn die dann trainieren und sich zwingen müssen zuzunehmen ist es dementsprechend auch einfacher nen niedrigen kfa zu halten. Jacko zb

[D58]

Gesehen und mitgenommen bei Aldi Nord, gibt es in unterschiedlichen Geschmäckern

https://www.vivil.de/erfrischungsbonbon ... ark/2302ep

[Netzokhul]

Ja häh und?

[Arjen]

Hab's auch nicht gecheckt aber nicht getraut zu fragen

[Harun]

Sind "Extra Stark" so Eisbonbons?

[husefak]

Ja häh und?

Ist sicher der Beginn einer wundervollen kleinen Studie.

[Arjen]

Ja häh und?

Ist sicher der Beginn einer wundervollen kleinen Studie.

Ab wieviel Bonbons die abführend sind?

[husefak]

Ja häh und?

Ist sicher der Beginn einer wundervollen kleinen Studie.

Ab wieviel Bonbons die abführend sind?

Das ist noch geheim. Er wollte nur schonmal nen "hier habt ihr es zuerst gehört"-Anker setzen.

[D58]

Ist sugarfree, nur mehrwertige Alks kpl, ob's das schon immer gab; im Einkaufsprospekt stand EXKLUSIV UND NEU BEI ALDI NORD
und außerdem damit baut man damit 20kg Magermasse auf.

[vergilbt]

Gehört wohl eher in den Booster Thread

[D58]

Werde berichten, nachdem ich mein Booster damit gestackt habe

[Leoric]

Naja einige sagen ja, dass es doch schon hormonell besser ist mit mindestens 12% KFA. Mit unter 10% war mir auch deutlich kälter als mit + 15%

Ging mir auch so. Alles unter 12% immer gefroren und kalte Hände gehabt.

Aber ich bin auch der Ansicht, dass es typabhängig ist. Es gibt (ein paar wenige) Menschen die Natural mit 10% oder weniger rumlaufen, ohne darauf abzuzielen. Die kennen es nicht anders und haben ihren natürlichen Wohlfühlbereich in dieser Zone. Bei anderen ist diese Zone eher bei 20%.

Meines Erachtens ist der Sweetspot zwischen 12-15%, wenn du Performance und Optik willst. Eher höher als niedriger.