Supplements - Allgemeiner Talk

Alles zum Thema Supps - von A-Vitaminen über Protein bis Zink.
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Karl_Lagerfeld
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Bei zwei Kapseln hast du 300 mg EPA + DHA.

https://www.bodylab24.de/products/omega ... d_source=1

Da hast du für weniger Geld:
EPA: 720 mg
DHA: 480 mg
= 1200 mg gesamt

Bzgl. "Reinheit" etc. kenne ich mich nicht aus. Ich schaue nur aufs EPA/DHA Verhältnis.

Nehme davon 4 Kapseln am Tag.
Karl Lagerfeld hat geschrieben:Wer die 100kg nicht 8 mal auf der Bank drückt, hat die Kontrolle über sein Leben verloren
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Netzokhul
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Apr 2026, 12:36
Bei zwei Kapseln hast du 300 mg EPA + DHA.

https://www.bodylab24.de/products/omega ... d_source=1

Da hast du für weniger Geld:
EPA: 720 mg
DHA: 480 mg
= 1200 mg gesamt

Bzgl. "Reinheit" etc. kenne ich mich nicht aus. Ich schaue nur aufs EPA/DHA Verhältnis.

Nehme davon 4 Kapseln am Tag.
Der trollt doch...
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Apr 2026, 12:36
Bei zwei Kapseln hast du 300 mg EPA + DHA.

https://www.bodylab24.de/products/omega ... d_source=1

Da hast du für weniger Geld:
EPA: 720 mg
DHA: 480 mg
= 1200 mg gesamt

Bzgl. "Reinheit" etc. kenne ich mich nicht aus. Ich schaue nur aufs EPA/DHA Verhältnis.

Nehme davon 4 Kapseln am Tag.
Danke ist bestellt.

Arbeitskollegin ist promovierte Biologin und schwört halt auf das Zeug, weil es das einzige Supp ist, was ALA enthält. Und EPA / DHA entsteht aus ALA - so ihre Aussage. Aber ich seh jetzt nicht direkt, dass dort ALA enthalten sein soll.

360 Kaspeln für 30€ ist aber echt top.
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Apr 2026, 12:38
Karl_Lagerfeld hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Apr 2026, 12:36
Bei zwei Kapseln hast du 300 mg EPA + DHA.

https://www.bodylab24.de/products/omega ... d_source=1

Da hast du für weniger Geld:
EPA: 720 mg
DHA: 480 mg
= 1200 mg gesamt

Bzgl. "Reinheit" etc. kenne ich mich nicht aus. Ich schaue nur aufs EPA/DHA Verhältnis.

Nehme davon 4 Kapseln am Tag.
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Warum sollte ich du dummer Natty?
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
der typ ist ein europaweit bekannter troll ....
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Netzokhul
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Gerade nachdem was du eben geschrieben hast bleibe ich bei meiner Aussage
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Homelander hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Apr 2026, 12:41 Arbeitskollegin ist promovierte Biologin und schwört halt auf das Zeug, weil es das einzige Supp ist, was ALA enthält. Und EPA / DHA entsteht aus ALA - so ihre Aussage. Aber ich seh jetzt nicht direkt, dass dort ALA enthalten sein soll.
18% Leinsamenöl

Und davon kannste im Alnatura 250ml für 2€ in Bioquali kaufen.
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Danke für Stellungnahmen.
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Kannst auch die Nonplusultra Omega3 bei HPN von Alex kaufen. Gehe aber davon aus das 99% der Leute hier keinen Bock auf den Preis haben
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Apr 2026, 12:50 Gerade nachdem was du eben geschrieben hast bleibe ich bei meiner Aussage
Wundere mich auch häufig über manche Fragen unseres Dr. Und Piloten 😏
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Wo gibt es die beste Qualität?
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Flocki hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Apr 2026, 13:29 Kannst auch die Nonplusultra Omega3 bei HPN von Alex kaufen. Gehe aber davon aus das 99% der Leute hier keinen Bock auf den Preis haben
90 Kapseln für 34 Tacken finde ich schon sehr viel. Ist mir dann tbh aber auch egal, ob es nachhalig ist oder nicht. feelsweirdman

APN finde ich overpriced und von Alex kann man halt halten, was man möchte.
-Lümmler- hat geschrieben: zum Beitrag navigieren15. Okt 2025, 16:30 das schwein soll mir erstmal in die augen schauen und die frechheiten wiederholen die er seit jahren im internet gegen mich ausspricht.....
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

dieror hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Apr 2026, 19:10
Netzokhul hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Apr 2026, 19:00 Reisprotein hat ja auch allein eine relativ hohe Wertigkeit und ist nur knapp hinter Soja.
Für so kaputte :guenni: wie Tinker spielt sicher die leichte Verträglichkeit von Reis mit rein.

Im Gegensatz zu den Sojahatern würde ich Sojaprotein bei ähnlichem Geschmack aber sogar wegen seiner anderen gesundheits Benefits bevorzugen.
Reisprotein hat wenig Lysin (und schmeckt kacke). Daher fährt man mit Sojaproteinisolat besser, wenn's vegan sein soll. Die Kombi Reis + Erbse ist top, schmeckt allerdings immer noch mies.
Kein Hinderungsgrund.
Mit 250g Lysin und 5 kg Reisprotein, hast du ordentliches Profil und kommst auf 9,5 € das Kilo , werd ich mal testen.
Mit Soja hab ich nur schlechte Erfahrungen .

Wenn ichs nicht runterkrieg ,mach ich tinker ausfindig und ko** ihm vor die Bude :kekw:
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muss nit wirke, muss schmecke !
Leoric
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Re: Supplements - Allgemeiner Talk

Hallo zusammen.

Ich bin auf der Suche nach einem MCT-Öl mit gutem Preis-Leistungsverhältnis. Finde da Literpreise von 14€ bis hin zu 120€. Angebote bei Sportnahrungsvertreibern wie HSN in Pulverform oder zB aus dem Supermarkt in flüssiger Form (DM).

Worauf soll ich denn nun achten bzw. welche Parameter sagen mir ob das Produkt was taugt oder nicht?

Habe die gleiche Frage auch mal zum Fischöl gestellt. Da bin ich mir auch noch nicht ganz sicher. Habe auf Flockis Empfehlung diese hier gegönnt:

https://www.amazon.de/dp/B0D2HN3QG4?ref ... title&th=1

Mache diese Woche eine Blutuntersuchung und checke mal die Werte. Sind denn jetzt aber die Kapseln von zB DM oder Kaufland insgesamt schlechter, oder einfach nur anders dosiert und benötigen eine höhere Menge für den gleichen Effekt für ca. 3.000 mg aus EPA und DHA

https://www.dm.de/mivolis-omega-3-1000- ... 6BEALw_wcB
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