Fueled by Monster Energy®

[Netzokhul]

07.03.26
80 kg

---

W5

Keine körperlichen Zerlegungen wahrnehmbar, aber erstaunlich viel Muskelkater heute.
Manchmal habe ich ein kurzes stechendes Ziehen am Bauch, wenn ich morgens aus dem Bett aufstehe, und nach ein bis zwei Sekunden ist es dann wieder weg.
Das ist zwar neu, aber ich glaube, dass ich mir echt keine Sorgen darum machen muss.

Heute Halbmarathon-Distanz auf dem Crosstrainer.
Die Herzfrequenz war etwas höher als gewohnt, der Anstrengungsgrad aber nicht.

---

Training:

GarminConnect_20260307-183118.jpg

[musclebra1n]

Mirin so schmerzfrei zu sein, dass man fast 2h auf so nem Teil rumjuckelt.

[Netzokhul]

Mirin so schmerzfrei zu sein, dass man fast 2h auf so nem Teil rumjuckelt.

Am ehesten hol ich mir dabei witzigerweise ne Blase am Fuß, der Rest geht echt problemlos mittlerweile.

[musclebra1n]

Meinte eher vom Kopf.

[Netzokhul]

Achso...
Ja ist schon langweilig.
An manchen Tagen mehr, an manchen weniger.
Heute gings gut obviously.

[Netzokhul]

Bauchinarbe wird auch echt immer besser.
Bin mit dem Narbengel auf Silikonbasis zwar ein bisschen larifari, aber zumindest einmal am Tag schmier ich ein.
Ich denke nochmal 4 Wochen und es wird kaum noch was zu sehen sein.

[Lauch]

Meinte eher vom Kopf.