Zeit des Liftens

der harte Kern
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Knoedl
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Re: Zeit des Liftens

Das ist doch @-Lümmler-
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elsie
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Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mär 2026, 22:34 Das ist doch @-Lümmler-
sehe keine schreckschuss aufm tisch
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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Dreadlift
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Re: Zeit des Liftens

Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mär 2026, 20:00 Not mirin Bauarbeiter-Dekolleté zu dieser Jahreszeit und ständigem Gebücke bei verschwitztem Rücken und Zugluft bei jener Arbeit.
Auch da muss Sonne ran, damit die Bräune nicht nur von innen kommt.
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elsie
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Re: Zeit des Liftens

Dreadlift hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 01:22
Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mär 2026, 20:00 Not mirin Bauarbeiter-Dekolleté zu dieser Jahreszeit und ständigem Gebücke bei verschwitztem Rücken und Zugluft bei jener Arbeit.
Auch da muss Sonne ran, damit die Bräune nicht nur von innen kommt.
legt ihr euch nicht auf den bauch und spreizt die backen, damit die sonne rankommt?

oder hat knödl mich etwa belogen
Thor hat geschrieben: zum Beitrag navigieren7. Mär 2023, 12:37 Danke hartzi, du bist der beste hier
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Flocki
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Re: Zeit des Liftens

tfw in der früh scho so stress
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Altmeister
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Re: Zeit des Liftens

Start Vogelzwitschern heute Punkt 5.12 Uhr @Kasimir
Zieh dich warm an, Kaffee auf die Faust und dann setz dich raus und lausche.
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Re: Zeit des Liftens

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Tfw 3 Drogen an einem Tag also
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Kasimir
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Re: Zeit des Liftens

Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 05:31 Start Vogelzwitschern heute Punkt 5.12 Uhr @Kasimir
Zieh dich warm an, Kaffee auf die Faust und dann setz dich raus und lausche.
Ist fei schee. pepcorn
Habe heute leider auswärts geschlafen ( Schlaflabor ) (( +heute )).
Mag das gezwitscher voll.. :)
Und da ich direkt gegenüber am Wald wohne, der quasi ab der Haustür beginnt, habe ich morgen immer das ganze Stadt Orchestra,
die mir mit ihren Gesängen den Start in den Tag versüßen :D
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Netzokhul
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Re: Zeit des Liftens

Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 05:31 Start Vogelzwitschern heute Punkt 5.12 Uhr @Kasimir
Zieh dich warm an, Kaffee auf die Faust und dann setz dich raus und lausche.
Ist fei schee. pepcorn
Bisschen kalt aber heute bei 2Grad
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Knoedl
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Re: Zeit des Liftens

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Re: Zeit des Liftens

Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mär 2026, 19:19 tfw heute 12 Stunden unterwegs gewesen
tfw trotzdem noch Gym gehen um @Tinkers fehlendes Training auszugleichen
tfw dedication on point
danke bruder.
Sein hormonelles Umfeld dem Zufall zu überlassen ist grob fahrlässig.
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Knoedl
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Re: Zeit des Liftens

Tinker hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 06:31
Knoedl hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mär 2026, 19:19 tfw heute 12 Stunden unterwegs gewesen
tfw trotzdem noch Gym gehen um @Tinkers fehlendes Training auszugleichen
tfw dedication on point
danke bruder.
Da kommt er auf einmal wieder angekrochen.....
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Altmeister
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Re: Zeit des Liftens

Kasimir hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 06:07
Altmeister hat geschrieben: zum Beitrag navigieren3. Mär 2026, 05:31 Start Vogelzwitschern heute Punkt 5.12 Uhr @Kasimir
Zieh dich warm an, Kaffee auf die Faust und dann setz dich raus und lausche.
Ist fei schee. pepcorn
Habe heute leider auswärts geschlafen ( Schlaflabor ) (( +heute )).
Mag das gezwitscher voll.. :)
Und da ich direkt gegenüber am Wald wohne, der quasi ab der Haustür beginnt, habe ich morgen immer das ganze Stadt Orchestra,
die mir mit ihren Gesängen den Start in den Tag versüßen :D
Ich liebe das Zwitschern am Morgen! Und dabei mit einem Kaffee draußen zu sitzen. Mit Muskeln die wärmen, muss man halt nicht wie Netzokhul nur traurig aus dem Fenster schauen.
Der Eingang zum Wald ist 350 Meter entfernt. In meinen Hecken wohnt aber auch noch eine ganze Armee. :guenni:
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Re: Zeit des Liftens

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bilbo hat geschrieben: zum Beitrag navigieren21. Jan 2025, 14:20 Wer "Sempft" schreibt, kann kein schlechter Mensch sein :D
Brick hat geschrieben: zum Beitrag navigieren19. Jan 2026, 10:16 Ich bin ne größere kante als die vom Joghurt
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Re: Zeit des Liftens

Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mär 2026, 20:43
LunaMoon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mär 2026, 20:10
Piotr hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Mär 2026, 18:40

Habt ihr die von Glutebuilder?
Ne glaub nicht
Die ist geil
Sollte schon den Rückenstrecker treffen. Für Glutes bevorzuge ich eher Hip thursts und split squads.
viewtopic.php?t=4109
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