zu SkyLord…
Also - ich habe auch schon 3x zum „Antworten“ angesetzt und dann wieder verworfen



… wollte auch nicht stänkern …
Deshalb jetzt kurz und knapp:
ATX Monster (1.0 gebraucht oder 2.0 neu) - wirklich kleiner Footprint!!!, gute Smith, Dualer Kabelzug der vernünftig läuft, Half Rack für alles Freie…
Bei 2.0 durch die „Tornado Arms“ (nenne die hat so, da GetRDX halt die ersten damit waren - keine Ahnung ob es da jetzt nen Fachbegriff gibt) auch gute Möglichkeit für Latziehen und Rudern und beides Unilateral oder Bilateral möglich - je nach Vorliebe. Wadentraining ist im HomeGym mit der Smith und Block oder ner SSB und Block super möglich und m.M.n besser als 90% der verfügbaren Maschinen …
Jetzt hängt es m.M.n nur noch an der Bereitwilligkeit die Kohle auf den Tisch zu legen bzw sich die Mühe für ein gebrauchtes Gerät zu machen und es kann losgehen. Ob du dann noch nen Latzug/Ruderzug brauchst wirst im Nachgang sehen … bei Variante 2.0 behaupte ich nein … Also Platz für einen Beuger/Strecker o.ä.
Und jetzt bitte loslegen und nicht mehr fragen … weil slles beantwortet wurde und vom schreiben/fragen allein keine Muskeln wachsen …