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[Sarvadon]

Beim daemon könnte die Multipresse im weg sein wenn du Klimmzüge machst, rein von den Bildern her

[xSkylordx]

Ja könnte eventuell knapp werde aber ich müsste ja innen die Klimmzüge machen und wenn die Multipresse ganz oben ist sollte das doch eigentlich passen oder?
auf dem Bild ist die Multipresse ja auf der 2. obersten Stellung

[loren]

https://amzn.eu/d/014ck4hp

Sowas vielleicht?
Werde die jetzt bestellen, und berichte dann

LG

Hatte neulich auch so ähnliche bei Amazon bestellt und bei meiner Triplex alle Kunststoff Rollen ausgetauscht -> Läuft deutlich smoother!

Ebenso habe ich bei meinem Seilzug, den ich am Rack montiert habe: https://amzn.eu/d/04eNJZtY
die kleine Kunststoffrolle gegen eine mit 115 mm getauscht -> Fühlt sich richtig gut an! optimal fürTrizeps Pushdown.

[xSkylordx]

Beim R7 Nemesis könnte die Multipresse etwas beim Latzug im Weg sein

Was wäre eure Wahl denn für ein kompaktes Rack eher das nemesis oder das daemon?

[Iwanofff]

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Sowas vielleicht?
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Hatte neulich auch so ähnliche bei Amazon bestellt und bei meiner Triplex alle Kunststoff Rollen ausgetauscht -> Läuft deutlich smoother!

Ebenso habe ich bei meinem Seilzug, den ich am Rack montiert habe: https://amzn.eu/d/04eNJZtY
die kleine Kunststoffrolle gegen eine mit 115 mm getauscht -> Fühlt sich richtig gut an! optimal fürTrizeps Pushdown.

habe genau das gleiche Set und die kleinen Rollen ebenfalls gegen größeren getauscht. Läuft damit viel besser.

[Hummel040]

Moin, ich muss euch nochmal fragen bezüglich Racks für kleinen Raum

Ich habe mir jetzt auch mal Atletica genauer angeguckt und mir folgende Racks rausgesucht

R7 Nemesis
https://atletica.de/products/r7-nemesis ... t-pulldown

R7 Daemon
https://atletica.de/products/r7-deamon

Die beiden vereinen ein Rack, Multipresse und Lat/Ruderzug

ich ürde dazu eine Atletica B4 dazu nehmen
https://atletica.de/products/atletica-b4

welches Rack würdet ihr eher nehmen? würde euch irgendwas negatives an einem der Racks auffallen?
beim Daemon muss man wahrscheinlich die Spotterarme und J Hooks auf die Seite wo die Multipresse ist montieren da man sonst das Problem mit der Bank bekommt
das man die Bank nicht weit genug durchgeschoben bekommt

Ich habe das Daemon Rack und würde es auch immer wieder als Rack nehmen. Da hängen bei mir die Gewichte, Dipteile und die Spotter dran. Nur wegen der Ordnung, sonst kein Nutzen.

Den Kabelzugturm habe ich unten und oben vom Rack gelöst und das Rack weiter nach hinten geschoben, dadurch komme in der Tiefe auf irgendwas mit 1,60m.
Dafür an der Decke befestigt.

Schade das die Teile nicht so gebaut sind, dass man sie an den Füßen anders verschrauben kann.

[xSkylordx]

Danke für deine Erfahrung mit dem Daemon

Welche Bank hast du?
kannst du die Bank weit genug durchschieben damit du vorne an der Multipresse und mit der Langhantel vernünftig trainieren kannst?

Du hast die J-Hooks fürs Langhantel training am Pfosten dran wo die Multipresse ist?

[Hummel040]

Die Multipresse ist bei mir von innen montiert und außen die J hooks am forderen Pfosten.

Bisher habe ich die Multipresse nur fürs Rudern und Militarypress verwendet, funktioniert für mich gut.

Meine Bank hat die Standartfunktion, also (noch) keine Ras.

[xSkylordx]

ok ich habe vorne nicht genug Platz um das so zu machen wie du

wie hast du denn den Latzug an der Decke montiert
wäre es möglich das du von deiner konstruktion ein Foto schickst?

[Hummel040]

Ich hatte noch Lochplatten aus Stahl rumliegen, die hab ich mir in den Schraubstock gespannt und zurecht gebogen.
Fertige Winkel wären sicher schöner, aber dafür haben die Lochplatten nichts gekostet, sozusagen verwertet.
Hab den Winkel vorne an der Schraube der Laufrolle montiert.

[xSkylordx]

wie hast du das Rack näher an den Latzug geschoben?
die Fußstützen sind dann auch etwas übergestanden oder?

ich kann vorne die Spotterarme nicht dran packen da es sonst zu lang wird

Wo packst du die Spotter arme hin wenn du nicht trainierst?

[Hummel040]

Da sind nur zwei Querstreben, die untere habe ich am Kabelzug gelassen und die obere Querstrebe nur am Rack montiert, nicht am Kabelzug. Hab dann zwei Unterlegkeile auf Strebe gelegt, dadurch sitzt der Kabelzug auf der Strebe auf.

[SkyLord]

Ok ich denke das ist nix für mich
Ich bin handwerklich wenig begabt und hoffe das ich die Montage nach Anleitung hinkriege mit Latzug bin ich mir da gar nicht sicher wie einfach das ist

Ich bleibe lieber bei der originalen Montage

Kennt jemand von euch noch keine Alternative zum Atletica Nemesis?

Beim darmon habe ich das Problem das ich vorne nicht die Spotter arme dran packen kann

Ich brauche ein Rack das nicht tiefer als 2m ist inkl Spotter arme

[MethodMan]

Hi, also das ist das kompakteste Rack was ich bisher gefunden habe. Gibt's in zwei verschiedenen Varianten inkl. Multipresse. Als Plate load und als Stack Load. Leider sind beide ausverkauft. Möchte ich mir auch auf jeden Fall zulegen, da ich eine Deckenhöhe von 2m habe.

https://www.megafitness.shop/atx-half-r ... ichte.html

Dann gibt es noch das Power Rack in zwei verschiedenen Varianten.
https://www.megafitness.shop/atx-power- ... ichte.html

[xSkylordx]

@MethodMan Moin, danke für deine Tipps

Bei dem Rack:
https://www.megafitness.shop/atx-half-r ... ichte.html
Da sind die Spotterarme irgendwie lächerlich, 36cm lange spotterarme sind doch viel zu kurz die trifft man doch nie, das wäre mir viel zu unsicher
ich hatte bei 50cm lange spotterarme schon bedenken und hätte am liebsten 60cm lange

Das Rack ist in ordnung:
https://www.megafitness.shop/atx-power- ... ichte.html

Aber das ist ja quasi Baugleich zum Atletica Daemon
bei Atletica ist die Multipresse viel besser da sind die haken für die Multipresse fest eingebaut und man muss nicht ein paar auswählen

an den hinteren Balken kann man auch schlecht trainieren da man mit der Bank nach hinten nicht genug Platz hat