Homegym Kaufberatung

[cruziar]

Die ist ca. 2,10m +-. Jedoch wird da perspektivisch noch gedämmt, sodass da nochmal gut 10-15cm benötigt werden.

Ich habe für den Anfang an sowas gedacht:
https://www.gorillasports.de/products/m ... erstellbar

Aber ist halt die Frage, ob das Sinn macht oder man lieber nochmal 100-150 Euro darauflegt und dann was anderes hat. Daher brauche ich da eure Erfahrungswerte.

Oder was ist davon zu halten?
https://www.megafitness.shop/atx-half-rack-510.html

Hier kann ich dann halt leider nur die Klimmzugstange nicht nutzen. Hier habe ich aber sowieso eine freie montiert.

Hat hier eventuell jemand auch ein Halfrack ohne Klimmzugstange?

Hantelscheiben habe ich noch einige von den Kurzhanteln, daher bin ich bei 30mm geblieben. Aber die dicken Scheiben fehlen und kosten auch bei 30mm Durchmesser schon ordentlich Kohle. Das mit Kleinanzeigen ist ein guter Hinweis. Dann schaue ich da mal.

[AlexV2]

Die ist ca. 2,10m +-. Jedoch wird da perspektivisch noch gedämmt, sodass da nochmal gut 10-15cm benötigt werden.

Ich habe für den Anfang an sowas gedacht:
https://www.gorillasports.de/products/m ... erstellbar

Aber ist halt die Frage, ob das Sinn macht oder man lieber nochmal 100-150 Euro darauflegt und dann was anderes hat. Daher brauche ich da eure Erfahrungswerte.

Oder was ist davon zu halten?
https://www.megafitness.shop/atx-half-rack-510.html

Hier kann ich dann halt leider nur die Klimmzugstange nicht nutzen. Hier habe ich aber sowieso eine freie montiert.

Hat hier eventuell jemand auch ein Halfrack ohne Klimmzugstange?

Hantelscheiben habe ich noch einige von den Kurzhanteln, daher bin ich bei 30mm geblieben. Aber die dicken Scheiben fehlen und kosten auch bei 30mm Durchmesser schon ordentlich Kohle. Das mit Kleinanzeigen ist ein guter Hinweis. Dann schaue ich da mal.

Habe das R5 von Athletica

https://atletica.de/products/powerrack-r5-powerrack


Kann ich empfehlen. Gibt's alt 1,95m hohe Variante.

Scheiben würde ich auch über Kleinanzeige suchen.

[Funki]

Die ist ca. 2,10m +-. Jedoch wird da perspektivisch noch gedämmt, sodass da nochmal gut 10-15cm benötigt werden.

Ich habe für den Anfang an sowas gedacht:
https://www.gorillasports.de/products/m ... erstellbar

Ich nutze diese Rack seit ca. 5 Jahren und bin damit zufrieden. Kostete damals um die 100 Euro und sollte nur vorübergehend sein. Hatte aber bis jetzt noch keinen Grund wieso ich es tauschen soll. Kann es also als meiner Sicht empfehlen.
Bei 30mm Scheiben wie o.g. geschrieben einfach bei Kleinanzeigen schauen findest du eigentlich immer was.

[Masthuhn]

Moin,

hat jemand eine Kaufempfehlung für ein stabiles Squat Rack (wenn möglich auch zum Bankdrücken nutzbar)?

Problem ist hier eine niedrige Deckenhöhe. Daher fallen die meisten Power Racks raus.

Außerdem suche ich auch Gewichtsscheiben (30mm). Hat hier jemand Empfehlungen?

Danke vorab

Bei atletica und atx gibt es einige die unter 200cm hoch sind. Bankdrücke kannst du in der Regel mit allen machen.

[Masthuhn]

Das hier zum Beispiel aus der 600er Reihe ist 195cm hoch und hat einen stackloaded Lat/Ruderzug.

https://www.megafitness.shop/atx-power- ... ichte.html

[Sarvadon]

Wie groß bist du? Bei den 195er Racks musst du beachten dass der Querbalken vorne oft niedriger ist, mit 186 muss ich da etwas den Kopf einziehen wenn ich die Hantel für Kniebeugen raushebe
Atx Prx 510

[AlexV2]

Wie groß bist du? Bei den 195er Racks musst du beachten dass der Querbalken vorne oft niedriger ist, mit 186 muss ich da etwas den Kopf einziehen wenn ich die Hantel für Kniebeugen raushebe
Atx Prx 510

Also bei meiner von atletica kein Problem. Und bin 1,88m.
Die hat aber auch vorn die Klimmzugstange. Die verläuft nach oben.

[Sarvadon]

Unter der Klimmzugstange komme ich auch ohne anstoßen durch, hebe aber für Kniebeugen von der anderen Seite raus wegen Spiegel

[Iwanofff]

Man könnte bei niedrigen Decken auch Richtung free stands von ATX schauen. Mit den extra erhältlichen Verbindungsstreben hat man in einer Minute ein half Rack, dass für die meisten Übungen absolut ausreichend ist. Dazu einen separaten Latzug. Hatte vorher ein Atletica R5 Rack, habe mir bei jedem Training 5 mal den Kopf angehauen und musste mich da überall durchquetschen

Jetzt habe ich die free stands 650 und einen separaten Latzug/Row Kombi und habe dadurch deutlich mehr Platz im Home Gym. Mit zwei Streben kann man eine auch für Klimmzüge nehmen, mit dem Vorteil dass man die Höhe variieren kann

[cruziar]

Danke für euren Input.

Das mit der Körpergröße stimmt. Ich bin auch knapp 1,85m groß und musste die Klimmzugstange schon tiefer hängen, um nicht mit dem Kopf gegen die Decke zu stoßen.

Daher tendiere ich momentan auch eher zu Free Stands. Da ich größtenteils sowieso nur Grundübungen im GK trainiere, lassen sich dann auch alle Übungen ziemlich gut abdecken.

[Sorrow66]

Würde auf jedenfall die atx free stands so gorillasports Kram 100 mal eher vorziehen

[AlexV2]

https://amzn.eu/d/dccRAPk


Jemand Erfahrung mit so einer "beinpresse"?
Würde günstig ran kommen. Inkl. Paar kg gewichten

[Sorrow66]

Mir würde vermutlich der Kopf platzen und ich hätte schiss dass ich nicht mehr raus komme

[Sarvadon]

Man kann da nur aus der tiefsten Position starten oder? Fand ich im Gym schon immer blöd bei diesen Hausfrauenbeinpressen von Techno Gym

[Gollimolli]

https://amzn.eu/d/dccRAPk


Jemand Erfahrung mit so einer "beinpresse"?
Würde günstig ran kommen. Inkl. Paar kg gewichten

Davon würde ich abraten.
Erstens halte ich, per se, nix von vertikalen Beinpressen
(Schöner Gruß von Häuptling "Hochroter Kopf" )
Zweitens ist besagtes Gerät nur bis 180kg ausgelegt,
was für eine Beinpresse sehr wenig ist, weil man sein eigenes BW nicht mitbewegt.

LG