Wieviele Kalorien / gebackene Suesskartoffeln

[Markler999]

hallo zusammen,

Ich tracke zum ersten Mal Kalorien und bei Suesskartoffeln lese ich online das 100g roh circa 86 kcal haben soll. ( laut fddb ).

Ich habe gestern circa 1.879 KG Suesskartoffeln in den Backofen getan und ohne Oel gebacken, danach war das Gewicht circa 1.040 KG.

Davon habe ich heute dann 520 g ( gebacken ) gegessen als genau die Haelfte.

Da dies ja die Haelfte der 1879 gramm roh war habe ich demnach circa 940 g ( roh ) gegessen


also 940 x 86 kcal = 808 kcal


Deckt sich das mit euren Angaben? bzw wuerdet ihr das auch so ausrechnen? Bei Eatsmarter sind Suesskartoffeln mit 117 Kcal angegeben.

Besen Dank

[Bb.adept]

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