Frosch

[Arjen]

Bisschen Psycho

Gefällt

[Searching]

Hier noch der letzte Warmup mit 220kg

[Arjen]

Mirin 220kg warm up

[MattDemon]

Du bist so unfassbar stark mirin *_*

[HungrigerBiber]

Weiß nicht wann ich zuletzt soviel anxiety hatte vor einem Satz, mehr Druck verspürt als vor jeder Prüfung, Date oder Jobinterview.

Da kommen schon mal die Emotionen hoch...

Finds cool wenn jemand so viel Leidenschaft für etwas hat und das zeigt auch wie wichtig dir das ist. Würde dir trotzdem wünschen mit etwas mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen durchs sportliche Leben gehen zu können, das klingt schon etwas anstrengend im Kopf.

[HungrigerBiber]

Bisschen Psycho

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Normal kann jeder, wäre auch uninteressant

[Searching]

Weiß nicht wann ich zuletzt soviel anxiety hatte vor einem Satz, mehr Druck verspürt als vor jeder Prüfung, Date oder Jobinterview.

Da kommen schon mal die Emotionen hoch...

Finds cool wenn jemand so viel Leidenschaft für etwas hat und das zeigt auch wie wichtig dir das ist. Würde dir trotzdem wünschen mit etwas mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen durchs sportliche Leben gehen zu können, das klingt schon etwas anstrengend im Kopf.

Unter Druck entstehen Diamanten

[Searching]

Weiß nicht wann ich zuletzt soviel anxiety hatte vor einem Satz, mehr Druck verspürt als vor jeder Prüfung, Date oder Jobinterview.

Da kommen schon mal die Emotionen hoch...

Finds cool wenn jemand so viel Leidenschaft für etwas hat und das zeigt auch wie wichtig dir das ist. Würde dir trotzdem wünschen mit etwas mehr Gelassenheit und Selbstvertrauen durchs sportliche Leben gehen zu können, das klingt schon etwas anstrengend im Kopf.

Habe mir gerade ein paar Gedanken gemacht, wie sehr ich überhaupt darauf eingehen möchte, weil ich ja eigentlich eher „uga uga Kreuzheben“ als Philosophie versprochen hatte.

Aber ich will trotzdem mal ein bisschen was dazu sagen. Ich kann deine Bedenken natürlich verstehen und finde es auch echt nett, dass du dir da Sorgen machst. Ich denke aber, man muss das Ganze im Gesamtkontext betrachten. Für mich ist Kreuzheben aktuell einfach eine Form von Selbsterfüllung , so bescheuert das vielleicht auch klingen mag. Es ist ein Ziel, das ich mir schon als Teenager gesetzt habe, aus reiner intrinsischer Motivation. Es ist *mein* Ding, das ich durchziehen will, ohne gesellschaftlichen Einfluss oder Erwartungen von außen, wie es z. B. bei Beruf, Studium oder ähnlichen Themen der Fall ist. Klar, Einflüsse von außen wird es immer geben, aber im Verhältnis ist das hier etwas ganz Eigenes.

Ohne angeben zu wollen, aber zum Beispiel im Studium habe ich ohne viel Aufwand bzw. nur mit kurzfristigem hohen Aufwand meistens sehr gute Leistungen gebracht. Ich war lange Zeit Studiengangsbester und im Freundeskreis irgendwie „das Genie“ (was natürlich Blödsinn ist, mir ist das auch unangenehm, das so zu schreiben, glaubt mir wahrscheinlich eh keiner, lol). Aber es hat mich nie wirklich erfüllt. Es war mir einfach nicht so wichtig. Ich wusste natürlich: gute Noten sind wichtig, werden erwartet, dies das. Aber ich bin z. B. null stolz auf meinen Master oder meine Noten. Bei vielen Freunden habe ich gemerkt, wie viel ihnen das bedeutet hat, für mich war das nie der Fall. Auch in anderen Bereichen die gesellschaftlich höher angesehen sind, war irgendwie nicht wirklich stolz auf meine Leistungen bzw war es mir einfach nicht so wichtig.

Eigentlich sollte ein sehr gutes Studium ja „wichtiger“ sein als Kreuzheben (jaja, Beruf, Zukunft usw.), aber das Gefühl hatte ich nie, bzw. ist mir das natürlich bewusst, aber in meinen Gedanken war ich nur selten im Studium, hoffe das ergibt irgendwie Sinn. Studium lief immer so nebenbei, aber im Kopf war ich beim Gym: Wie kann ich meine Leistung verbessern? Was machen andere Athleten? Welcher Trainingsplan, welche Supplements? Ich habe phasenweise stundenlang Podcasts von Powerliftern, Strongmen oder Bodybuildern geschaut, weil mich diese Welt einfach fasziniert.

Die größte Euphorie habe ich gespürt, als ich auf meinem ersten Wettkampf die 320 kg gehoben habe , im dritten Versuch, nachdem ich sie im zweiten Versuch gefailt hatte. Da kommt einfach kein anderes Gefühl ran. Das war mein Ding. Ich habe so viel Energie und mentale Kraft in diesen Moment investiert.

Und es geht dabei gar nicht mal nur ums Kreuzheben an sich, es könnte genauso gut irgendeine andere Sache sein (ja, sogar Laufen). Es geht darum, dass es mein Ziel ist. Ich habe es mir damals gesetzt, obwohl es zu dem Zeitpunkt total unrealistisch war und jetzt bin ich sehr nah dran. Dahinter steckt einfach unglaublich viel Arbeit und vor allem mentale Energie. Dass bei einem PR-Versuch dann ein starker Leistungsdruck entsteht, ist für mich ganz normal. Ich würde es vergleichen mit Lampenfieber oder einem wichtigen Match in anderen Sportarten , viele Leute sind dann nervös, je nach Persönlichkeit und mentalem Training natürlich.

Ich finde das also völlig normal, wenn man alle 6–8 Wochen mal so richtig nervös ist. Man weiß, was alles dahintersteckt und da wäre es eher seltsam, wenn man ganz ruhig bleiben würde.

Ich habe durchs Kreuzheben bzw. durch das Training generell so viel gelernt, über Disziplin, Zielsetzung, Selbstvertrauen und Kontinuität. Und ich denke, dass sich das auch positiv auf meine künftigen Lebensabschnitte und Ziele auswirken wird. Ohne eingebildet klingen zu wollen: Ich bin überzeugt, dass ich die Dinge, die ich mir ernsthaft in den Kopf setze, auch erreichen werde (natürlich im Rahmen des Realistischen). Diese Überzeugung hätte ich ohne diesen Lebensabschnitt nicht bekommen, bzw nicht so stark.

Man muss auch den Kontext bedenken: Ich war ein halbes Jahr verletzt, konnte fast kein Unterkörpertraining machen, und bin jetzt wieder auf meinem alten Niveau oder sogar darüber. Und das in relativ kurzer Zeit, obwohl das auf dem Level normalerweise lange dauert. Ich bin fest davon überzeugt, dass die eigene Erwartungshaltung positiv mit der erbrachten Leistung korreliert. Ich meine sogar, Greg Nuckols hat dazu mal eine Studie zitiert, kann ich gerne mal raussuchen, wenn es jemanden interessiert. Höhere Erwartungen führen oft zu mehr Druck, aber eben auch zu besserer Leistung.

Kreuzheben ist für mich einfach so ein Lebensprojekt. Ich will Zahl X noch heben, bevor es mental ans nächste große Ding geht, in das ich wieder meine ganze Freizeit und Energie stecke. Ich möchte irgendwann zurückblicken und sagen: „Du hast alles gegeben und dein Ziel erreicht“, nicht: „Du warst so nah dran, aber hast es nicht geschafft, weil du nicht durchgezogen oder nicht an dich geglaubt hast.“

Und ja, wegen all dieser Gedanken bin ich bei bestimmten Einheiten super nervös, und manchmal kommt dann eben auch ein „Bellen“ beim Kreuzheben raus, hehe.

Ist wahrscheinlich alles etwas durcheinander, ohne klaren Aufbau,aber vielleicht versteht man mich so besser. Auch wenn viele das wahrscheinlich für komplett bescheuert halten. (Falls es bis dato noch nicht der Fall war)

[Arjen]

Finde gut wenn man für irgendwas so brennt

[LeifEriksson]

Finde gut wenn man für irgendwas so brennt

+1

Hoffe auch wieder mein Feuer entfachen zu können und zu bellen xd

Gut geschrieben Sea

[Netzokhul]

Bescheuert.

► Text anzeigen

kek
Just jokin
Bellende Froesche zwar bisschen weird, aber weiter so.

[MattDemon]

Tl;dr geht wahrscheinlich eh nur um uga uga kreuzheben

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Spaß, fühle dich zu 100% bist halt vollblutsportler, das ist deine absolute Leidenschaft, und Studium Master, Arbeit ist halt nice to have Side quests
Gutes mindset
Wie du schon sagst wenn man so drauf ist kannste dir fast slles in den Kopf setzen ob sportlich oder normal im Leben und wirst es erreichen

[HungrigerBiber]

Ja verstehe das auf jeden Fall und bedanke mich für deine offene und reflektierte Art das zu kommunizieren. Kann diese Art der Nervosität nicht so ganz nachvollziehen weil mir noch nie etwas im Leben derart wichtig war. Dafür beneiden dich sicher viele, die emotional wenig in ihrem Leben investiert sind oder noch keine echte Passion gefunden haben.

Beschissen wird es halt, wenn man verletzt oder überlastet ist und dann auf einmal ohne diesen zentralen Pfeiler im Leben dasteht, aber auch das hast du geschafft und es war sicher ne große Lernerfahrung.

Zumindest in Relation zum restlichen Leben und konventionellen Erwartungen der Gesellschaft bin ich voll bei dir, meine Klimmzüge haben mich nämlich mehr erfüllt als der Master Abschluss oder die langen Wanderungen oder menschliche Beziehungen (uff - sollte man vllt nicht so sagen) und ich überlege nun nach Lesen deiner Zeilen das Feuer in diesem Ofen wieder zu entfachen. Weiß nur nicht, wie gesund das für mich ist, denn meistens tu ich mir weh bevor das Ziel erreicht ist. Danke für deinen ehrlichen Text, weiß ich sehr zu schätzen!

[Robin]

Du bist einfach MASCHINÄÄÄÄ JUNGÄÄÄ

WER NICHT HEBT DER NICHT LEBT

[Searching]

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