Ohne zu übertreiben, aber so würde ich auf Dauer irgendeine Entzündung bzw. einen Schmerz provozieren.MattDemon hat geschrieben: zum Beitrag navigieren2. Jul 2025, 13:11 Einfach jedes training 5kg mehr pro Seite drauf und machen bis nix mehr geht
Muss echt mit Verstand trainieren. Habe festgestellt, dass es mir mehr bringt ein zwei Wdh im Tank zu lassen. Weniger Probleme (Gelenk, Sehnen, Ermüdung, ...) und mache optisch bessere Fortschritte..
