Ein hungriger Biber lernt Disziplin und Gelassenheit

[HungrigerBiber]

Noch eine Frage von mir zu den Klimmzügen: Wie zählst Du das?
Oder hast Du einen Counter daneben stehen?
Frage deshalb, weil bei mir wird die körperliche Belastung ab 8-10 Klz. so hoch, dass ich mich heillos verzähle.
Ich kann mir vorstellen, dass es ab 15-20 bei Dir auch heftig wird.

Zählen schaffe ich noch. Nur beim Cardio funktioniert mein Hirn nicht mehr, da kann ich nicht mal basic math, bei Kraft noch nie Probleme gehabt

[bilbo]

Noch eine Frage von mir zu den Klimmzügen: Wie zählst Du das?
Oder hast Du einen Counter daneben stehen?
Frage deshalb, weil bei mir wird die körperliche Belastung ab 8-10 Klz. so hoch, dass ich mich heillos verzähle.
Ich kann mir vorstellen, dass es ab 15-20 bei Dir auch heftig wird.

Zählen schaffe ich noch. Nur beim Cardio funktioniert mein Hirn nicht mehr, da kann ich nicht mal basic math, bei Kraft noch nie Probleme gehabt

Ich steige immer bei 8-10 Wh. aus, wenn es richtig schwer ist...

[Leucko]

Kenne ich beim Krafttraining auch garnicht.
Konnte zB die 46x Backsquat für die Challenge auch prima zählen.

Wenn es nicht Allout ist sollte das erst recht kein Problem sein. Aber ansonsten eben Video machen.

Bei hartem Cardio kenne ich es jedoch schon das man garnicht mehr denken kann.

[Sorrow66]

Tfw wohl noch nie hartes Cardio gemacht. Sowohl bei (für mich) zügigen 5km Läufen wie auch bei Sprints denke ich mir immer nur dass ich gern aufhören will

[husefak]

Tfw wohl noch nie hartes Cardio gemacht. Sowohl bei (für mich) zügigen 5km Läufen wie auch bei Sprints denke ich mir immer nur dass ich gern aufhören will

So ist richtig. Laufen oder Radfahren bis es nicht mehr geht und dann umdrehen.

[Sorrow66]

Tfw wohl noch nie hartes Cardio gemacht. Sowohl bei (für mich) zügigen 5km Läufen wie auch bei Sprints denke ich mir immer nur dass ich gern aufhören will

So ist richtig. Laufen oder Radfahren bis es nicht mehr geht und dann umdrehen.

Wenn möglich daher nur eine Lange Runde, dann weiß man wann das Ende kommt

[Moe]

Top Entwicklung, offensichtlich ist da ordentlich Zeit auch ins Selbststudium investiert worden. Das Buch von Frau Stahl absolut ideal zum Einstieg, gute Empfehlung.
Willst Du eigentlich "weiter" kommen als solche Bücher und Therapie einem Erlauben oder geht's dir hauptsächlich um Zufriedenheit und Wohlbefinden?
Das mit den Wutausbrüchen ist sehr lobenswert!

[HungrigerBiber]

Top Entwicklung, offensichtlich ist da ordentlich Zeit auch ins Selbststudium investiert worden. Das Buch von Frau Stahl absolut ideal zum Einstieg, gute Empfehlung.
Willst Du eigentlich "weiter" kommen als solche Bücher und Therapie einem Erlauben oder geht's dir hauptsächlich um Zufriedenheit und Wohlbefinden?
Das mit den Wutausbrüchen ist sehr lobenswert!

Was meinst du genau mit weiterkommen, kannst du das spezifizieren oder anhand eines Beispiels, vielleicht sogar anekdotisch erklären? Hast du sowas hinter dir?
Kann mir schon ungefähr vorstellen was du meinst aber möchte nicht an deiner Frage vorbeireden.

Und vielen Dank fürs Lob!