Also muss man so ein Kiss Len oder einen Deadlift deadener drunter legen?
Die Deadlift Station wo die Gewichte nicht mehr den Boden berühren ist dafür nicht geeignet?
Oder im Power Rack mit safety Straps auf die richtige Höhe montieren?
Dann berühren die Gewichte nicht mehr den Boden dann muss man nicht drauf achten das die Gewichte den richtigen Durchmesser haben
Kann man das so machen oder ist das nicht geeignet?
Ja, 75mm ist richtig. Habe aber 30mm dorn-Durchmesser
Also die strength Shop teile haben 26mm wenn ich das richtig sehe.
Könnte mir vorstellen dass das ganz gut klappt.
Raus fallen kann der J-Cup ja eh nicht.
Und so viel Spiel ist das nicht, dass das großartig wackeln sollte.
gooosee159 hat geschrieben: 21. Dez 2024, 12:09
Also muss man so ein Kiss Len oder einen Deadlift deadener drunter legen?
Die Deadlift Station wo die Gewichte nicht mehr den Boden berühren ist dafür nicht geeignet?
Oder im Power Rack mit safety Straps auf die richtige Höhe montieren?
Dann berühren die Gewichte nicht mehr den Boden dann muss man nicht drauf achten das die Gewichte den richtigen Durchmesser haben
Kann man das so machen oder ist das nicht geeignet?
Wird vermutlich schon klappen aber das rack selbst kann auch ordentlich "scheppern" wenn du da etwas unsanft ablegst.
Am leisesten wird es vermutlich tatsächlich mit Bumpern und diesen Drop Pads z.b die oben genannten von atletica
Einfach nicht fallen lassen, sondern sanft ablegen, in Verbindung mit Drop Pads, oder Safety Straps, und die Nachbarn merken nicht einmal, dass bei dir wer wohnt.
gooosee159 hat geschrieben: 21. Dez 2024, 09:06
Gibt es eine Möglichkeit im Homegym Deadlifts zu machen die quasi Lautlos sind?
Wenn man Deadlifts macht und das Gewicht auf den Boden kommt dann kommt ja ein dumpfer Knall den die Nachbarn auch hören werden. (DHH)
Ich persönlich führe Deadlifts auf dem Wohnzimmerteppich aus und lege zusätzlich noch 1-2 Anti-Vibrationsmatten für Waschmaschinen drunter. Komplett lautlos ist das leider nicht, es reduziert die Lautstärke aber trotzdem schon einmal ein ganzes Stück.
Hat jemand Erfahrung mit Dipbarren wandbefestigt und kann vllt sogar was empfehlen? Gute Wand ist vorhanden.
Bei mir steht 2025 Umbau vom Homegym an und ich überlege, für Dips ne feste Ecke einzurichten.
Bisher mach ich die am Rack, das dann auch gut wackelt wenn man Zusatzgewicht dran hat.
Ah, und: Taugt das kleinste Rack von ATX (PR 510) was? Habe das Heavy Duty I im Einsatz und hätte gerne was ähnliches (gibts ja nicht mehr).
Werde wohl ein zweites Rack anschaffen, es zeichnet sich immer häufiger Doppelbelegung ab.
Wenn du eh ein neues Rack anschaffst (was offensichtlich überlebenswichtig ist, und keinerlei Aufschub duldet ) dann nimm doch eine Nummer größer, dann wackelt auch nix mehr bei Dips
Maxim hat geschrieben: 22. Dez 2024, 15:05
Hat jemand Erfahrung mit Dipbarren wandbefestigt und kann vllt sogar was empfehlen? Gute Wand ist vorhanden.
Bei mir steht 2025 Umbau vom Homegym an und ich überlege, für Dips ne feste Ecke einzurichten.
Bisher mach ich die am Rack, das dann auch gut wackelt wenn man Zusatzgewicht dran hat.
Ah, und: Taugt das kleinste Rack von ATX (PR 510) was? Habe das Heavy Duty I im Einsatz und hätte gerne was ähnliches (gibts ja nicht mehr).
Werde wohl ein zweites Rack anschaffen, es zeichnet sich immer häufiger Doppelbelegung ab.
