Drücken für den Rücken

[ARRG]

Die erste positive Äußerung zu Fräulein die mir bisher aufgefallen ist.

[Piotr]

135kg drückst doch jetzt schon oder waren das 120kg

[Hardy.]

Muss jetzt echt abnehmen, da kommt einiges an Beweglichkeit zurück. Damals konnte ich auch ohne Training einen technisch schlechten Frontlever einfach so oder hatte auch keine Probleme mit dem Falsgrip, der hielt astrein. Alles war mit 90kg einfacher.

Bin aus dem Grund ehrlich gesagt sogar froh, dass meine Beine nicht wirklich hypertrophieren.
Wenn ich da Veranlagung für hätte, wäre es fast nicht möglich, unter 115–120 kg zu wiegen, ohne bewusst Muskelmasse abzukochen
Und zack ist man zu schwer für jede Art von Sport.

Nice Genetik

Nicht für BB.
Beine halt nicht viel dicker wie die Knie.
Mit der Veranlagung wie der Frosch oder mak dafür würden halt locker an jedem Bein 5 kg mehr Fleisch hängen.

[Piotr]

Meinte wegen Oberkörper

Beine müssen nur athletisch sein

[Searching]

Scheiß auf Bankdrücken

[Searching]

Meinte wegen Oberkörper

Beine müssen nur athletisch sein

Sperr dich gleich du Dummkopf

[Harun]

Scheiß auf Bankdrücken

[Hardy.]

Scheiß auf Bankdrücken

Was ist mit der Kniebeuge für den Oberkörper ( Dips)

[M.a.K]

135kg drückst doch jetzt schon oder waren das 120kg

120. 135 sind Zyklusziel.

[M.a.K]

Für Dips brauche ich entweder die Ringe oder perfekte Baren. Die killen sonst meine Schulter aber tatsächlich hab ich dadurch guten Übertrag auf Bank und sogar etwas auf Schulterdrücken.

[Arjen]

Dips schon gut

[Netzokhul]

Bin aus dem Grund ehrlich gesagt sogar froh, dass meine Beine nicht wirklich hypertrophieren.
Wenn ich da Veranlagung für hätte, wäre es fast nicht möglich, unter 115–120 kg zu wiegen, ohne bewusst Muskelmasse abzukochen
Und zack ist man zu schwer für jede Art von Sport.

Nice Genetik

Nicht für BB.
Beine halt nicht viel dicker wie die Knie.
Mit der Veranlagung wie der Frosch oder mak dafür würden halt locker an jedem Bein 5 kg mehr Fleisch hängen.

Bildquali so herausragend wie Atzes Talent als Videograph.

[M.a.K]

Stimmt, keine gute Werbung für das Handy.

[Hardy.]

Nice Genetik

Nicht für BB.
Beine halt nicht viel dicker wie die Knie.
Mit der Veranlagung wie der Frosch oder mak dafür würden halt locker an jedem Bein 5 kg mehr Fleisch hängen.

Bildquali so herausragend wie Atzes Talent als Videograph.

Einfach immer eine verschmiert Linse haben

[Moseltaler]

120. 135 sind Zyklusziel.

Mirin Zyklus haben