Alles Liebe und Gute wünsche ich dir!
LL's most average Hybrid-Log
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beingboredsucks
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Re: LL's most average Hybrid-Log
Das liest sich so, als hättest du heute Geburtstag?
Alles Liebe und Gute wünsche ich dir!
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K4S4
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Re: LL's most average Hybrid-Log
Wünsche dir auch alles Gute! Würde aber empfehlen die isometrischen Übungen immer nach dem Training zu machen, da du ansonsten die Spannung in der Sehne reduzierst, die du eigentlich beim Lauf haben willst. Außerdem kann dadurch auch das Verletzungsrisiko ansteigen.
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Maxim
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Re: LL's most average Hybrid-Log
FühleAsmodäus hat geschrieben: zum Beitrag navigieren17. Okt 2026, 10:22 Morgen gehe ich mal von KZH aus, nächste Woche dann MSG.
Heute Kindergeburtstag mit 12 Erstklässlern und danach Entspannprogramm mit den Besties aka Orgeln für mittelalte Eltern.
Viel Spaß hehe
Edit: Falls Du Ehrentag hast - alles Gute
Zuletzt geändert von Maxim am 17. Okt 2026, 11:37, insgesamt 1-mal geändert.
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Re: LL's most average Hybrid-Log
Alles Gute! Da ist man einmal im Sauerland und es steht der große Feiertag an. Dann sei dir verziehen uns nicht an der Strecke mit einem Bier lauthals angefeuert zu haben 
„Du musst dir aber zuerst die Frage stellen: Will Ich Sub20 laufen? Dazu gehört mehr als 3x die Woche für die Gesundheit durch die Gegend joggen. Da muss man wollen!“ (Rolli)
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